Переход на вегетарианство и не только - голодание.Около 15-ти лет назад я окончательно отказался от употребления мяса, рыбы, яиц и в тот момент мне казалось, что теперь главное удержаться в вегетарианстве и состояние организма будет идеальным. Я заблуждался. Хотя безусловно в первые годы перехода, эффект от новой диеты был на лицо, - улучшилось самочувствие, прибавилось силы и психологической энергии (хоть я и похудел). Но со временем стала возвращаться вечерняя (неестественная) выматонность, начало (пусть на немного) падать зрение, появилась седина, стало покалывать сердце, пропала лёгкость вставания по утрам. Несмотря на то, что окружающие нередко делали мне комплименты - "Как ты хорошо выглядишь!" я был не доволен собой, так как отчётливо понимал - ресурс, силы организма падают и это ненормально. На пятом десятке лет, мужчина должен быть на пике своих возможностей, а не постепенно увядать.