Новое на форуме

Тема Автор Ответов Дата Последний
Мини-Чат
    • Полужирный
    • Наклонный
    • Подчеркнутый
    • Зачеркнутый
    • |
    • Смайлы
    • Ссылка
    • Изображение
    • Вставка видео
    • Цвет текста
    • Цитата
    Статьи

    Фрукты — это единственная пища, которая заставляет работать наш мозг

    Разместил: МирРа от 12-02-2020, 06:56
    Фрукты — это единственная пища, которая заставляет работать наш мозг


    Фрукты являются идеальной пищей, так как наш организм нуждается в минимуме энергии для переваривания еды и функционирования. Это единственная пища, которая заставляет работать наш мозг.

    Фрукты состоят в основном из фруктозы, которая легко преобразуется в глюкозу, и 90-95% воды. Это означает, что фрукты одновременно очищают и питают наш организм. Единственная проблема фруктов, это то, что многие из нас не знают, как их употреблять для эффективного усвоения питательных веществ.

    Мы должны всегда есть фрукты на пустой желудок. ПОЧЕМУ? Основной причиной этого является то, что фрукты перевариваются не в желудке, но в толстой кишке. Фрукты быстро проходят желудок и попадают в кишечник, где они выпускают сок. Если в желудке есть мясо, картофель или крахмал, фрукты попадают в ловушку и начинают бродить. Когда мы едим фрукты на десерт после обеда и проводим остаток ночи с тяжестью в желудке и неприятным запахом во рту, это происходит потому, что мы неправильно питаемся.

    Фрукты следует есть всегда на пустой желудок. Не нужно пить фруктовые соки из упаковок или стеклянных контейнеров. Почему? Прежде всего, потому, что консервированный сок в процессе производства нагревают, и его исходная структура становится кислой, в нее добавляют консерванты, сахар (сахарозаменители) и витамины.

    Наилучшее, что мы можем сделать, это купить соковыжималку. Тогда мы сможем пить на пустой желудок свежий сок, выжатый из фруктов, который усваивается так быстро, что через 15-20 минут мы можем съесть легкую закуску.

    Д-р Уильям Кастильо, глава кардиологии известной клиники Фрагминтон из Массачусетса сказал, что фрукты являются лучшим продуктом, который необходимо есть, чтобы защититься от болезней сердца. Он говорит, что фрукты содержат биофлавоноиды, предотвращающие сгущение крови и закупорку артерий. Фрукты питают хрупкие капилляры, которые почти всегда являются причиной внутренних кровотечений и инфарктов.

    Одну вещь следует запомнить, когда мы думаем о фруктах: с чего мы начинаем свой день? Что мы едим на завтрак? Разве это хорошая идея, встать с кровати и заполнить желудок большим количеством пищи. (Главным образом кофе, хлеб и масло), которые будут перевариваться весь день? Конечно, нет!

    Нам нужно небольшое количество легкоусвояемых продуктов, фруктов, которые наш организм легко усваивает и которые помогут нам его очистить. В первой половине дня или когда мы это возможно и удобно, давайте не есть ничего, кроме свежих фруктов или фруктовых соков, приготовленных на месте.


    Источник: http://sam-celitel.ru/news/frukty_ehto_edinstvennaja_pishha_kotoraja_zastavljaet_rabotat_nash_mozg/2016-06-24-14029

    Теги: фрукты польза мозг питание мозга соки питание здоровое питание фруктоза глюкоза

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Комментарии:

      • DAMARA

      • 12 февраля 2020 06:58
      • Регистрация: 11.09.2017
      • Статус: Пользователь offline
      • 692 комментария
      • 103 публикации
      ^
      Согласна с автором статьи. Фрукты ОЧЕНЬ важны для организма, даже в большей степени, чем овощи. Хотя энергия овощей в Процессах Исцеления играют важную роль. А вот фрукты больше помогают в Процессах Трансформации - омоложения организма.

      Фрукты и на самом деле лучше кушать первыми, на пустой желудок, тогда их энергетическое Влияние на физическое тело будет более качественным / полноценным. И хорошо было бы, если б эти фрукты были Живыми - из обычного сада. В них Энергии Выше.
      24.06.2016 года.

      Комментарий NARADA c cайта "Сам себе Целитель": http://sam-celitel.ru/news/frukty_ehto_edinstvennaja_pishha_kotoraja_zastavljaet_rabotat_nash_mozg/2016-06-24-14029#ent10289

      --------------------
      • 0
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.