Нет ничего плохого в том, чтобы переживать за жизнь своей страны и беспокоиться о происходящих в мире процессах. Это чувство граничит с состраданием к тем, кто нуждается в помощи и заботе. Всё это лишь значит, что вы не только интересуетесь, но ещё вам не всё равно.
Если вы человек очень впечатлительный и чувства, которые вызывают у вас новости, не дают спокойно мыслить, то больше общайтесь на эти темы в своём круге общения, выговаривайте то, что вас беспокоит. Среди знакомых, коллег, друзей общайтесь на беспокоящие вас темы, узнавайте их точку зрения, обсуждайте. Так вы высвободите свои мысли и, может быть, это как-то вас успокоит, если в процессе общения вы поймёте, что какие-то проблемы не такие уж для вас значительные.
Разговор и во многих других ситуациях позволяет справиться с переживаниями и одолевающими голову мыслями. Но уж точно не стоит ввязываться в агрессивные обсуждения где-нибудь в комментариях к новостям. В таком споре истина родится вряд ли, он изначально бесплоден.
Антон Подрезов
Источник: https://yandex.ru/q/question/kak_perestat_perezhivat_za_v_strane_i_i_82a49995/?answer_id=47e5b74b-099f-43c3-ae1b-36fdc4f3075d&utm_source=morda&utm_medium=informer
