Ответственный за бодрость: 11 способов повысить уровень орексина и 3 привычки, лишающие нас энергии
"Нейромедиатор" - это некий посредник, отвечающий за передачу нервных импульсов. Баланс нейромедиаторов - это нормальное физическое и психическое состояние, естественный тонус, высокий уровень энергии. Уныние, хандра, излишняя бодрость, суетливость, бессонница, вялость, хроническая усталость, необъяснимая эйфория, отсутствие мотивации - следствие проблем с синтезом и функциями нейромедиаторов.
Сегодня поговорим о главном регуляторе возбуждения, расслабления и аппетита - орексине. Интересный нейромедиатор, о котором упоминают обычно только в связи с кофеином.
