Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Как быстро вывести слизь из организма

Когда мы впервые съедаем что-то вареное, в нашем организме образуется первая слизь. С годами она накапливается, заполняя все полости в нашем теле. Наиболее излюбленное место скопления слизи - это легкие.

Когда слизи собирается много, она поднимается выше и выходит через нос. У детей раннего возраста очень частые простуды. Но то, что мы называем простудой, на самом деле является попыткой организма избавиться от слизи.

Смог продлить жизнь своей матери на пять лет

Однажды к известному русскому терапевту-врачу Сергею Петровичу Боткину обратился с просьбой о помощи богатый торговец, болеющий целым букетом болезней. Сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью.

Купец предложил заплатить большие деньги известному терапевту, однако Боткин отказал сказав при этом, что возьмётся за лечение только при одном условии. Если больной босиком, взяв с собой только сумку с хлебом; странником, абсолютно без денег, отправится пешком на Украину в Одессу, где в последствии и начнётся лечение. Если же все условия не будут выполнены то, врач откажется даже принимать больного.

Диетологи назвали полезные жирные продукты

Врачи-диетологи отмечают, что даже желающие похудеть, должны употреблять в пищу продукты, богатые жирами. Диетолог Даниэль Урсуа объясняет, что среди таких продуктов оказываются яйца. Раньше врачи не советовали есть яйца из-за риска повышения холестерина, но сейчас многие из них сошлись во мнении, что по одной штуке в день их следует употреблять, потому как они содержат полезные жиры, белки и витамины.

Диетолог Светлана Соломеина развеяла миф о том, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня.

Диетолог Светлана Соломеина рассказала, что мнение о пользе завтрака это всего лишь очередной миф. Она отрицает, что якобы первый прием пищи является самым важным за день. Она заявила, что зря все так много значения придают первому приему пищи.

Если вы едите мясо, пьете или курите, вы не сможете найти свое предназначение

Если человек перестает пить алкоголь, его окружение меняется. Если перестает курить, его график и распорядок дня меняются. Если перестает есть мясо, его жизнь меняется. А люди боятся изменений. Они боятся узнать себя настоящих.

Медики рассказали о признаках дефицита витамина D

Врачи заявили, что недостаток важных для человеческого организма витаминов проявляется рядом признаков. В некоторых случаях симптомы принимают за накопившийся стресс и усталость, однако за этим может скрываться серьезной дефицит витаминов. Об этом пишет портал Food.News.

Российские геронтологи назвали продукты, пристрастие к которым говорит о скрытых болезнях

По их словам, тяга к сырам и другим кисломолочным продуктам может свидетельствовать о развитии остеопороза — нарушения структуры костной ткани.
Как отмечают эксперты, в данной пище содержится много кальция и фосфора, нехватку которых стремится восполнить организм.
По словам Трофимова, сыр является достаточно колорийным продуктом, поэтому здоровой заменой сыру станет брокколи, также богатая кальцием и фосфором, передает слова эксперта агентство

Ученые назвали богатые резистентным крахмалом продукты, которые помогут предотвратить диабет первого типа

Употребление в пищу продуктов, которые помогают хорошим бактериям размножаться в кишечнике, может считаться естественным способом борьбы или предотвращения аутоиммунных заболеваний, таких как диабет первого типа, он же ювенильный диабет. К такому выводу пришли ученые - они провели несколько исследований с участием лабораторных грызунов

Ученые из Гарварда назвали лучшие продукты для укрепления сердца

Употребление растительных продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такой вывод сделали ученые из Гарварда, которые также рассказали, от какой еды стоит отказаться. Результаты нового исследования опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.

Ученые из США полагают, что замена животных белков растительными продлевает жизнь

Используя данные 179 068 женщин и 237 036 мужчин, проживающих как в крупных городах, так и в американской "глубинке", специалисты скрупулезно проанализировали указанную респондентами диету и обобщили полученные результате. В итоге они выявили отчетливую тенденцию роста продолжительности жизни среди пожилых людей, отдающих предпочтение пище, богатой протеинами растительного происхождения, над продуктами, в которых преобладали животные белки.

Продукты, способные выводить токсины из организма

Токсины, которые накапливаются в человеческом организме в результате вредного воздействия окружающей среды, можно вывести, если употреблять особые продукты питания. Перечень таких продуктов сформировали специалисты по здоровому питанию.

Изменения в атмосфере Земли делают еду менее полезной

Статья о трудах грузинского ученого, который, приехав в США, впридачу к математике занялся биологией. Он стал наблюдать за изменениями в жизни растений в зависимости от качества воздуха и света. Вывод получился экологический: рост углекислого газа в атмосфере убыстряет рост растений, но лишает их полезных для человека веществ.

Названы продукты, которые при постоянном употреблении разрушают работу мозга

Согласитесь, что мы все рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть свой холодильник и скептически осмотреть его содержимое. Мы задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу.

Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

Растения, как утверждают некоторые исследователи, обладают загадочным свойством – они способны производить драгоценные металлы, неведомым образом преобразуя в них другие элементы. И не только растения! Давайте рассмотрим довольно любопытные физиологические курьезы, происходившие и происходящие с разными людьми. Никаких глобальных выводов из нижеследующего делать не стоит. А вот призадуматься, почему так происходит, стоит. Не стоит даже пытаться давать ответы на все эти «Как это может быть?» — они все равно будут неправильные.

О пользе приема горячей воды... Подробности и нюансы

Информация в недрах Интернета порой бывает противоречивая, поэтому пришлось перечитать огромное количество статей. Состыковывать информацию и факты. И прийти к единому решению, как всё-таки делать правильно? Споры, в основном о температуре воды (теплая или всё-таки горячая), о её химическом состоянии (живая или мертвая).

Итак, читать всем и очень внимательно....

Золотое молоко - напиток здоровья по древним рецептам

Золотое молоко - чем же оно так примечательно? Этот напиток, известен со времен древней Индии, где он назывался haldi doodh (молочная куркума). Лекари и целители аюрведической медицины рекомендовали содержащее куркумин золотое молоко как очень эффективное средство против воспалений и проблем с дыханием, при суставных болях, непреходящей усталости, вирусных и простудных заболеваниях. Молоко с куркумой и специями - отличный рецепт и при других недомоганиях. Этот целебный напиток согревает и успокаивает, снимает воспаления и укрепляет иммунитет.

Памятка российского долгожителя - 12 заповедей академика Углова

Углов занесен в книгу рекордов Гиннеса как самый долгопрактикующий хирург планеты. За операцию, которую сделал накануне столетия. Не ради рекорда. Просто другие доктора в клинике не рискнули удалять пациентке большую доброкачественную опухоль на шее. Слишком велик риск повредить сосуды, что вело к фатальному исходу. Ветеран рискнул. Рука не дрогнула. Все прошло успешно. Уже после зафиксированного рекорда он еще одной женщине благополучно удалил опухоль желудка. Метастазов не было. Она просилась только к Углову, поскольку уже была когда-то его пациенткой и только ему верила.

В старину не солили овощи на зиму ... они их квасили!

Илья Мечников, знаменитый руский учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений . В наши дни, когда продукты стали менее полезны и очень часто содержат в себе различные синтетические добавки в виде консервантов, нитритов , нитратов и прочей химии, эта информация становится ещё более актуальной...

Мечников доказал, что такие естественные возрастные изменения, как старение и старческое слабоумие напрямую зависят от бактерий, находящихся в нашем организме. Эти ядовитые вещества, которые живут и свободно развиваются в толстой кишке, вызваны действием бактерий, вызывающих развитие гнилостных процессов..

Пробиотики и пребиотики – источники здоровья и долголетия

Сегодня с большой долей уверенности можно утверждать, что для улучшения здоровья и качества жизни рацион каждого человека должен включать достаточное количество пробиотиков и пребиотиков.

Пробиотики – это микроорганизмы и вещества микробного и иного происхождения, которые приносят неоценимую пользу нашему организму: способствуют повышению иммунитета, продуцируют витамины, в частности, витамин В, требующийся для обмена веществ, предохраняют от хронических болезней и т. д.

Пейте лимонную воду вместо таблеток, если вы столкнулись с одной из этих 13 проблем со здоровьем

Стакан теплой воды с лимоном одна из самых полезных утренних привычек. Лимонный сок — мощный антиоксидант. Он является богатым источником витаминов В и С, калия, углеводов, эфирных масел, а также других полезных компонентов.

Регулярное употребление лимонного сока укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает сбросить лишний вес без вреда вашему здоровью, и обеспечивает надлежащий баланс рН в организме.

6 перемен, которые происходят, когда вы перестаете есть мясо

Люди переходят на «растительный» рацион по многим причинам — чтобы избавиться от лишнего веса, почувствовать себя более энергичными, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить количество необходимых медикаментов... Существуют десятки грандиозных причин! Чтобы вдохновить вас еще сильнее, расскажу о дополнительных преимуществах, которые дарит нам рацион на растительной основе.

Растительные масла

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Эксперты сообщают, что из-за насыщенных жиров и эндотоксинов умственные способности человека падают

В дни долгого времени карантина множество, заточенных в своих квартирах, людей заедают стресс пищей разной степени калорийности. Научные исследователи предупреждают, что после снятия самоизоляции нам придется задуматься не только о своих фигурах, но и об умственных способностях. По словам учёных, даже после одного жирного обеда они снижаются

Названы пять способов исключить сахар из рациона

Зачастую человек просто не подозревает, что в каком-то продукте есть сахар. Не секрет, что сахар содержится не только в сладостях. Он есть в кетчупах и соусах, мясных «деликатесах» и соках. Таким образом, чтобы исключить сахар из рациона, недостаточно отказаться от конфет и тортов. Кроме этого, потребуются еще и аналитические навыки.

Ученые назвали лучшие продукты для очищения артерий


Здоровые артерии имеют гладкие внутренние стенки, и кровь легко течет по ним. Однако когда на их внутренних стенках скапливается налет, они забиваются, кровоток ухудшается. Причем, на стенках сосудов может откладываться не только холестерин, но и кальций, клеточные отходы и фибрин.

Сыроедение - это натурально для человека

Я начал задумываться о сыроедении давно. Но по-настоящему возможность представилась тогда, когда мы поехали в тур вместе с Катей Зятевой.

На тот момент она уже была некоторое время сыроедом и была для меня живым примером успешного сыроедения. Внешне Катя была не худенькая, здоровенькая. Разумеется, сыроедение- это не панацея, не лечение от всех болезней. Чувствовать я себя стал гораздо лучше, гораздо энергичнее, но все-таки на сыроедение нужно переходить без фанатизма, потихоньку. То есть приучать организм к сырому нужно потихоньку. Потихоньку увеличивать долю сырого в своем рационе питания. Об этом очень грамотно рассказывает Виталий Соболевский.

15 лучших щелочных продуктов на Земле. Они спасут от рака, ожирения и сердечных проблем.

Наше тело изначально имеет щелочную среду и должно оставаться таковым. Но увеличение употребления обработанной и нездоровой пищи резко изменили уровень рН человеческого тела. Это приводит к нарушению работы иммунной системы, вызывая различные заболевания, включая ожирение, болезни сердца и рак. Вот 15 щелочных продуктов с которыми следует подружиться, чтобы поддерживать тело в тонусе.

Кумыс полезен для здоровья.

О пользе кумыса писал еще Лев Толстой, о чем упоминает автор статьи. Он оказывает непосредственное влияние на систему пищеварения, а также содержит ферменты, обладающие антимикробными свойствами, что делает их эффективным средством в борьбе против бактерий, грибков и вирусов.

Польза молочной сыворотки

Поддерживать организм в тонусе и отдавать предпочтение здоровым продуктам сегодня модно и разумно. Поэтому такой продукт, как молочная сыворотка, должен присутствовать в ежедневном рационе человека, причем в чистом виде.

В чем польза молочной сыворотки? В силу сбалансированного состава и обилия полезных веществ, серум применяют в косметологии для улучшения состояния кожи. На основе сыворотки производят диетические продукты и детское питание, в силу уникального состава, близкого к грудному молоку. Питательность продукта незначительна — всего 18-20 ккал в 100 г.

Готовим клюквенный морс по классическому рецепту

Богатый витаминами и микроэлементами клюквенный морс поможет перенести жару летом и превратится в кладезь полезных веществ зимой. Между тем приготовить столь ценный прохладительный напиток весьма просто.

Какое влияние оказывает клетчатка на наш организм

Пища, богатая клетчаткой, улучшает пищеварение, стимулирует перистальтику и секреторную активность желудочно-кишечного тракта. Пищевые волокна полезны для здоровья человека тем, что заставляют быстрые углеводы усваиваться медленнее, сглаживая пик скачка глюкозы в крови после приёма пищи, что на более долгое время сохраняет чувство сытости и препятствует перееданию.

Масло расторопши: польза и вред, советы по применению

Масло расторопши изготавливается из травянистого сорного растения расторопши пятнистой. Большинству из нас это колючее растение с яркими фиолетовыми цветами известно как чертополох, и мы даже не догадываемся, какими уникальными целебными свойствами оно обладает. Еще в античные времена в медицине использовались все части расторопши пятнистой, а масло из нее считалось наиболее ценным продуктом. И сегодня масло расторопши активно применяется в качестве лекарственного средства, причем признано оно и официальной медициной.

Садхгуру: Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным

Отказались бы вы от пары лишних часов в сутках? Что ж, заставить планету крутиться медленней мы не сможем, но изменить некоторые аспекты так, чтобы высыпаться за 5-6 часов вполне в наших силах.
“Если вы питаетесь правильно и определенным образом следите за своим телом, то легко заметите, что уже спустя три-четыре недели станете спать на 2–3 часа меньше”, — говорит Садхгуру.

Чем полезна чечевица

На Руси когда - то давно основным продуктом питания была чечевица, она заменяла и хлеб, и мясо. Россия даже была когда-то мировым лидером по производству чечевицы. Но почему-то в наши дни этот столь ценный продукт стал в наших краях неоправданно редок.

Садхгуру: Интервальное голодание: максимум энергии (видео)

Все хотят быть здоровыми. И каждая клетка вашего тела усердно работает, создавая здоровье... в отличие от вас самих! Одна из основных проблем заключается в том, что мы едим значительно больше, чем требуется.

В этом видео Садхгуру рассматривает разницу между пустым желудком и чувством голода, а также рассказывает о пользе от интервального голодания для здоровья, умственной активности и сна.

Почему авокадо дарит долгую и здоровую жизнь

Неважно, едите ли вы авокадо нарезанный ломтиками с солью и перцем или в виде пюре – и в том и в другом случае он имеет массу преимуществ. Этот фрукт не только удовлетворяет аппетит, но также может служить отличным средством для поддержания здорового образа жизни. Употребление авокадо имеет массу преимуществ, от уменьшения симптомов артрита до улучшения здоровья сердца.

Польза стручковой фасоли для здоровья

Польза стручковой фасоли заключается в большом содержании необходимых организму человека аминокислот, микроэлементов, витаминов. Невозможно составить здоровый рацион питания, не включив в него стручковую фасоль. Во французской фасоли чрезвычайно много клетчатки, необходимой человеку для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Употребляя этот продукт питания, вы эффективно помогаете своему организму выводить токсины и шлаки.

Фрукты — это единственная пища, которая заставляет работать наш мозг

Фрукты состоят в основном из фруктозы, которая легко преобразуется в глюкозу, и 90-95% воды. Это означает, что фрукты одновременно очищают и питают наш организм. Единственная проблема фруктов, это то, что многие из нас не знают, как их употреблять для эффективного усвоения питательных веществ.

Кардиолог: современная пшеница, это идеальная хроническая отрава

Девис говорит, что пшеница, которую мы едим сейчас, это совсем не та пшеница времён наших бабушек: «У этой штуки много чего такого, о чём вам никто не рассказывает. Например, в ней есть новый протеин под названием глиадин. Это не глютен (клейковина). Я сейчас говорю, обращаясь не к тем, у кого непереносимость пшеничной клейковины и целиакия (болезнь). Я говорю это всем, потому что все подвержены белку глиадину, ведь это опиат. Он связывается с рецепторами опиатов в вашем мозгу и стимулирует аппетит»

Шеф-повар рассказал, как правильное питание помогло ему справиться с ревматоидным артритом

В преддверии Нового года Саймон дал себе обещание ослабить натиск артрита и волчанки с помощью правильного питания. Шеф решил полностью исключить продукты, которые вызывают воспаление в организме. Майкл отказался от красного мяса, всех продуктов, в состав которых входит белая мука, а также от сахара и молочных продуктов.

Помидоры и арбузы восстанавливают поврежденные сосуды

Ученым удалось доказать пользу томатов и арбузов, которые содержат пигмент ликопин. Дело в том, что этот пигмент способен восстанавливать сосуды и артерии, поврежденные в результате сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам пришла группа специалистов на основании проведенного исследования.

Высоковибрационное питание

Из физики мы знаем, что каждая молекула имеет определенную частоту электромагнитных вибраций.

Частота вибрации клеток нашего организма может меняться в зависимости от окружающей среды, нашего сознания и, естественно, от продуктов питания, которые являются для них строительным материалом, а, значит, оказывают на клетки наибольшее влияние.

Противораковая польза капусты

Ученые уже открыли немало продуктов с противораковыми свойствами, но крестоцветные овощи (а это все виды капусты) в этом списке стоят на первом месте.

У брокколи, брюссельской, кольраби и привычной белокочанной капусты содержится столько полезных для здоровья соединений, что они могут выступить как средствами профилактики онкологии, так и затормозить развитие опухолей молочной железы, пищевода, почек и полости рта, а также укрепить иммунитет.

Злоупотребление красным мясом связали с ускоренным старением

Употребление в большом количестве красного мяса приводит к ускоренному старению тела. К такому выводу пришли медики Университета Глазго (Великобритания). Об этом сообщает The Guardian в четверг, 28 апреля.

Злоупотребление красным мясом приводит к повышению уровня фосфора в сыворотке крови. Избыток этого вещества в организме, в свою очередь, способствует ускоренному биологическому старению и возникновению проблем со здоровьем (главным образом, с почками)

Ученые узнали о новом неожиданном вреде от сахара

Сахар, как известно, наносит вред организму. Речь идет об ожирении и сахарном диабете. Но вот недавно австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса доказали, что злоупотребление сахаром может привести к нарушениям мозговой деятельности.

Клетчатка — полузабытое средство от всех болезней

Когда заходит разговор о здоровом питании либо похудении, значительное место отводится клетчатке (пищевым волокнам). И это неудивительно, ведь клетчатка — это пища для полезной микрофлоры, живущей в нашем ЖКТ, а от гармоничного состояния микрофлоры — прямая зависимость благополучия нашей иммунной системы и не только.

Клетчатку часто именуют «чистильщиком», ведь благодаря ей организм имеет способность самоочищаться от токсических веществ и ядов, постоянно образующихся в нем.

Вся правда о яйцах: неужели это идеальная еда?

Если бы надо было назвать идеальную еду, то куриные яйца - один из главных претендентов на это звание. Они всегда есть в продаже, их просто готовить, они недорогие и к тому же набиты протеином, что называется, под завязку.

"Яйцо должно обладать всеми необходимыми ингредиентами для выращивания организма, так что вполне естественно, что оно насыщено питательными веществами", - говорит Кристофер Блессо, доцент диетологии Коннектикутского университета (США).

Какао заряжает энергией, защищает от вирусов и инфекций.

Вы не пьёте какао, а зря… и вот почему!

Узнайте, насколько он необходим для здоровья!

Нездоровая еда ухудшает долговременную пространственную память

Ученые из Университета Нового Южного Уэльса исследовали влияние продуктов с высоким содержанием жиров и сахара (например, пирожных, печенья и чипсов) на когнитивные функции крыс. Статья с результатами работы опубликована в журнале Scientific Reports.

Ешьте лук – не будет рака: открытие китайских ученых

Китайские ученые рассказали, сколько лука надо съедать, чтобы не было рака толстой кишки.