Новое на форуме

Тема Автор Ответов Дата Последний
Мини-Чат
Статьи
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | алфавиту

NARADA: Старость можно исцелить

Разместил: DAMARA от 30-05-2021, 08:53

NARADA: Старость можно исцелить

Старение физического тела - это обесточивание организма, который энергетически растрачивается на исцеление от вредных привычек человека (шлаковое питание, курение, алкоголь, лекарства), а также на его защиту от плохой экологии (город, низкочастотное излучение). Но если жить на природе, в позитиве, умеренно питаться, регулярно заниматься спортом / физическим трудом, полноценно спать ночью, периодично отдыхать от трудовых будней, то сохранить молодость физического тела вполне возможно. Ведь при такой правильной жизни Жизненные Силы Тела уходят на усиление клеточной структуры организма и сохранение молодости.

Список продуктов для молодости и долголетия: что нужно есть, чтобы не стареть

Разместил: МирРа от 13-05-2021, 09:38

Список продуктов для молодости и долголетия: что нужно есть, чтобы не стареть

Что же делать, если быть всегда прекрасным хочется, а лишних денег на дорогостоящие операции не имеется?

Прежде всего, стоит обратить внимание на образ жизни, которого вы придерживаетесь - в нем должны быть: физические нагрузки, полноценный ночной отдых, поддержание умственной активности, правильное питание. Ведь если разобраться в строении нашего организма, то простая истина будет ясна – есть продукты, которые помогут вашему организму себя чувствовать лучше! И в основном это будут фрукты, ягоды и овощи, но некоторые из них особенно ценны для организма. Именно об этом будет идти речь в этой статье.

9 простых и доступных каждому принципов долголетия

Разместил: МирРа от 11-05-2021, 09:24

9 простых и доступных каждому принципов долголетия

Братья Ник и Дэн Бюттнер поставили перед собой задачу — найти причины долголетия, и сделали это миссией своей жизни. Они, как основатели понятия «Голубых зон», путешествовали по всему миру, чтобы найти сообщества людей не только с самой большой продолжительностью жизни, но и с самой высокой численностью населения старше 100 лет, отличающихся предельно низким уровнем заболеваемости.

В процессе исследований братьям Бюттнер удалось обнаружить, что все эти города имеют девять схожих качеств, несмотря на их географическую удалённость, различия в климате и культуре. На форуме Adidas Future of Fit на SXSW Ник Бюттнер поделился этой информацией, а также идеями о том, как адаптировать мудрость, накопленную жителями «Голубых зон», к нашей повседневной жизни. Это оказалось гораздо проще, чем кажется.

6 Здоровых привычек для долголетия от монахов

Разместил: МирРа от 5-05-2021, 09:37

6 Здоровых привычек для долголетия от монахов

Когда-то давно мне повезло и я побывал в одном из храмов, где жили, тренировались и познавали себя те самые Монахи. Почему повезло? Да потому что из 40 человек экскурсии они разрешили зайти и остаться на ночлег только 5 людям. Которых они выбирали сами, как они сказали "по исходящей ауре". И конечно же я один из тех людей, которым очень интересно, как им удается так хорошо себя чувствовать и выглядеть на протяжении многих лет.

В вечернем разговоре мы естественно стали задавать вопросы, и естественно я задал интересующий меня вопрос. На что мне ответили, что нет ни какого секрета "Пока твоя душа будет молода, тело не постареет".

Тогда я задал вопрос немного по другому: "Какие здоровые привычки Вы соблюдаете каждый день?" И тогда мне начали объяснять, что у них есть 6 Основных здоровых привычек, которых они придерживаются каждый день.

Леонардо да Винчи главный долгожитель своего времени. 4 простые привычки да Винчи, которые мы можем перенять, чтобы жить долго

Разместил: МирРа от 3-05-2021, 08:48

Леонардо да Винчи главный долгожитель своего времени. 4 простые привычки да Винчи, которые мы можем перенять, чтобы жить долго

За свою жизнь Леонардо да Винчи добился невероятных высот в области науки и искусства, создал самую известную картину в мире и даже спроектировал первую модель самолета. Но как гений 16 века смог совместить в себе столько навыков и талантов, сколько не по силам даже современному человеку? И главный вопрос - в чем секрет его долголетия? Ведь да Винчи преуспел и в этом и прожил гораздо больше, чем люди того времени. Однажды, мне удалось послушать историю жизни этого великого человека. И что самое важное - узнать о привычках, которым следовал великий мастер. Оказалось, что именно в этом и заключался секрет да Винчи.

Можно прожить больше, чем определено генами? Наталья Бехтерева о возможностях организма и рацион долгожителя

Разместил: МирРа от 28-04-2021, 09:45

Можно прожить больше, чем определено генами? Наталья Бехтерева о возможностях организма и рацион долгожителя

Когда человек уходит рано из жизни, мы твердим, что во всем виновата генетика, когда трусцой обгоняет свою старость — то же киваем на корни предков. А всегда ли работают правила наследования долголетия? Почему одни, не выпуская сигарет и бургеров, доживают до 100 и более лет, а другие уходят раньше, чем их родители. Поговорим не только про геном и рацион — что важнее. Наталья Бехтерева в конце своей жизни определила важный постулат долгих лет.

Как сохранить ясный ум до глубокой старости? 3 совета Эйнштейна, которые меня поразили

Разместил: МирРа от 26-04-2021, 10:05

Как сохранить ясный ум до глубокой старости? 3 совета Эйнштейна, которые меня поразили

Альберт Эйнштейн - гордость человечества. Он был не просто ученым, но и популяризатором науки, а подвижность его ума в преклонном возрасте заставила бы многих молодых студентов ахнуть от удивления. Сегодня я хочу привести слова Альберта о мозге, сохранении его способностей до старости и правильном обучении.

Старейшая японка на планете Кан Танака живет уже 118 лет. 3 простые правила, которые она соблюдает по жизни (и вы тоже можете)

Разместил: МирРа от 22-04-2021, 10:05

Старейшая японка на планете Кан Танака живет уже 118 лет. 3 простые правила, которые она соблюдает по жизни (и вы тоже можете)

Задумываясь о красоте и вечной молодости, в голове невольно появляются образы японских девушек, которые до самой старости умудряются сохранить свежесть лица и силу духа, как будто им вечно 18. Для многих японцев долгожительство – это уже привычное событие. А человек, которому только исполнилось 70-80 лет, считается в самом расцвете сил! И недавно я задумалась: а в чем же их секрет? Что такого особенного они делают, чтобы всегда оставаться молодыми, веселыми, энергичными и жизнерадостными?

Академик Павлов о трех важных условиях долголетия человека.

Разместил: МирРа от 21-04-2021, 10:10

Академик Павлов о трех важных условиях долголетия человека.

Павлов заявлял, что по своим природным возможностям организма человека способен жить 150 лет. Смерть до этого срока стоит считать насильственной. По разным причинам, человек сам сокращает срок своей земной жизни.

Павлов вел активный и здоровый образ жизни, занимался физкультурой, совершал длительные пешие прогулки, очень любил играть в городки, занимался плаванием и закаливанием, ездил на велосипеде и даже организовал клуб велосипедистов в своей лаборатории, поощрял других людей к физической активности и здоровому образу жизни.

Названы три разрушающие здоровье привычки

Разместил: МирРа от 17-04-2021, 09:30

Названы три разрушающие здоровье привычки

Польский журналист Каролина Розмус рассказала о трех привычках, которые могут оказать негативное влияние на здоровье человека. Материал был опубликован на сайте издания Wirtualna Polska. По ее словам, послеобеденный сон, который может казаться отличным решением после плотного обеда, оказывается куда вреднее, чем можно представить.

Держись за ноги и будь долгожителем

Разместил: МирРа от 16-04-2021, 09:19

Держись за ноги и будь долгожителем

Как сказано в материале «Профилактика» журнала USA Magazine, сильные мышцы ног указаны как наиболее важные и необходимые среди симптомов долголетия. Если не двигать ногами две недели, сила ваших ног уменьшится на 10 лет.

Исследование, проведенное в Копенгагенском университете в Дании, показало, что в течение двух недель бездействия сила мышц ног как пожилых, так и молодых людей, была ослаблена на треть, что соответствует 20-30 годам старения.

Эксперт Минздрава назвала способ продлить жизнь на 25 лет

Разместил: МирРа от 15-04-2021, 08:57

Эксперт Минздрава назвала способ продлить жизнь на 25 лет

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова заявила о возможности продлить жизнь на 25 лет при ведении здорового образа жизни.

Эксперт подчеркнула, что чем раньше человек начнет следовать здоровому образу жизни, тем на большее количество лет он сможет продлить себе жизнь, отмечает телеканал «360».

Терапевт рассказала о норме шагов, которую нужно проходить за день

Разместил: МирРа от 9-04-2021, 09:20

Терапевт рассказала о норме шагов, которую нужно проходить за день

Терапевт и кардиолог Лидия Ионова рассказала, что человеку необходимо проходить в день около 10 тысяч шагов, то есть за неделю желательно делать 70 тысяч шагов. По словам врача, такие активные передвижения позволят людям взбодриться после зимы.

На сколько лет продлевают жизнь разные виды активности? Отвечают исследователи

Разместил: МирРа от 3-04-2021, 09:22

На сколько лет продлевают жизнь разные виды активности? Отвечают исследователи

Научные специалисты констатируют, что упражнения и физическая активность – это «универсальное лекарство» от многих болезней. Регулярное движение и адекватные нагрузки снижают на 50 процентов риск развития сердечных заболеваний, сахарного диабета 2 типа, рака. Кроме того, уменьшается подверженность стрессам, депрессии, слабоумию, болезни Альцгеймера. Риск преждевременной смерти благодаря этому снижается на 30 процентов.

Все секреты долголетия знаменитого хирурга Углова, дожившего до 103 лет

Разместил: МирРа от 1-04-2021, 09:32

Все секреты долголетия знаменитого хирурга Углова, дожившего до 103 лет

По логике вещей, самое множество долгожителей должно быть среди врачей – они знают всё про то, что для организма полезно, а что нет, как правильно питаться, как отдыхать. Но статистика не подтверждает этот факт. Наверно, потому что врачи тоже люди со своими слабостями. Тем не менее, есть феномены, на которых стоит равняться. Один из них – великий хирург, выдающийся учёный Фёдор Григорьевич Углов.

Девять рекомендаций врача восточной медицины

Разместил: МирРа от 22-03-2021, 09:59

Девять рекомендаций врача восточной медицины

Однажды на Хайнане я познакомился с доктором. Обычный доктор, с врачебным дипломом, но восточные доктора отличаются от западных, и главным образом тем, что современные медицинские знания восточных докторов соединены с древними знаниями. Чего не скажешь о западной медицине. Так вот этот китайский доктор, опираясь на свою практику, он создал свод рекомендаций — такой Кодекс здоровья или заповеди здоровья. И они заслуживают внимания.

Быстрая ходьба влияет на продолжительность жизни

Разместил: МирРа от 12-02-2021, 09:35

Быстрая ходьба влияет на продолжительность жизни

Исследователи наблюдали за особенностью ходьбы, соотнося их со смертностью среди почти 475 000 человек, большинству из которых к началу проекта было около 50 лет. Они разделили участников на группы в зависимости от режима ходьбы: «медленный темп», «стабильный средний темп», «быстрый темп».

Оказалось что люди, которые ходили пешком наиболее быстро, переживают тех, кто передвигается медленнее. Быстрая ходьба определялась исследователями как минимум 100 шагов в минуту.

Гены или правильный образ жизни? Пытаемся понять, как становятся долгожителями

Разместил: МирРа от 13-01-2021, 10:04

Гены или правильный образ жизни? Пытаемся понять, как становятся долгожителями

Прожить жизнь хочется не на вечной диете, а с удовольствием. Когда натыкаешься на истории людей, которые 95 из своих 120 лет начинают день с бокала горячительного напитка, а обедают исключительно жареной картошечкой и пончиком, невольно возникает мысль: «А может, и мне так можно?» Давайте разберёмся вместе со специалистами проекта «Вместе за здоровые сердца».

Как стать моложе на 10 лет благодаря силе мысли? Программа от автора мирового бестселлера

Разместил: МирРа от 11-10-2020, 08:47

Как стать моложе на 10 лет благодаря силе мысли? Программа от автора мирового бестселлера

То, как вы выглядите и чувствуете, не имеет ничего общего с вашим возрастом по паспорту. Об этом сейчас говорят многие ученые: здоровый образ жизни может замедлить старение. А английский психолог Мариса Пир добавляет: позитивный взгляд на мир имеет такой же сильный антивозрастной эффект, как спорт, правильное питание и гены.

Оказывается, юмор и хорошее настроение могут сделать вас моложе минимум на 10 лет – этому посвящена ее книга «Ежедневные медитации и практики» (You Can Be Younger), вышедшая недавно на русском языке.

Если вы едите мясо, пьете или курите, вы не сможете найти свое предназначение

Разместил: МирРа от 6-08-2020, 05:49

Если вы едите мясо, пьете или курите, вы не сможете найти свое предназначение

Если человек перестает пить алкоголь, его окружение меняется. Если перестает курить, его график и распорядок дня меняются. Если перестает есть мясо, его жизнь меняется. А люди боятся изменений. Они боятся узнать себя настоящих.