Как уснуть за 2 минуты — методика военно-морского флота
Еще в конце двадцатого века в книге «Расслабься и победи» был зафиксирован способ быстрого расслабления для того, чтобы заснуть. В настоящее же время методика обсуждается повсеместно. Придумана она была военными начальниками морского флота Соединенных Штатов Америки для того, чтобы солдаты могли целиком восполнять энергию за ночь и не терять концентрацию в бою.
