Негативное влияние кофе на организм до сих пор не доказано, считает испанский диетолог Аитор Санчес. Он заявил, что некоторым группам населения необоснованно ограничивали потребление напитка. Речь идет о беременных и гипертониках, пишет "ИноСМИ".
С Санчесом согласна его коллега диетолог Клаудиа Брассеско. Кофе, по ее словам, скорее полезен, а не вреден для здоровья. К положительным свойствам напитка она относит его способность улучшать чувствительность к инсулину и снижать риск возникновения некоторых онкологических заболеваний.
Полезное воздействие кофе на организм, по словам Санчеса, можно случайно нейтрализовать. Это произойдет, если съесть вместе с ним что-нибудь неполезное.
"Самое вредное в кофе — это печенье, сахар и выпечка, с которыми мы его пьем", — подчеркнул диетолог.
Специалисты рекомендуют отказаться от растворимого кофе. В нем содержится меньше питательных веществ.
Источник: https://rueconomics.ru/469610-ispanskie-dietologi-razveyali-mify-o-vrede-kofe-dlya-zdorovya?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop
