Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Как стать счастливым человеком

Одно из самых общих определений гласит, что счастье — это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания.

Как этого добиться и стать счастливым человеком? Ниже — несколько простых советов от психологов, которые помогут начать чувствовать себя лучше и испытать удовлетворение от того, как проходят твои дни.

Бедные сообщества оказались одними из самых счастливых

Ученые из Канады и Испании выяснили, что общества, в которых деньги играют минимальную роль, имеют очень высокий уровень счастья. Примерно такой же, как в Скандинавских странах.

Работа опубликована в журнале PLOS One. Влияние наличия денег или их отсутствие на уровень счастья изучают давно, но результаты исследований на эту тему часто противоречивы. Так, в минувшем январе (2021 года) ученый из Пенсильванского университета (США) показал, что чем больше денег у человека, тем благополучнее он себя ощущает. Известно также, что самыми счастливыми (по субъективной оценке жителей) признаны страны Скандинавии, где деньги играют довольно значимую роль.

Почему человек, находящийся на вершине счастья, впадает в депрессию?

Мой приятель рассказал интересную историю. Он художник и летом обычно уезжает на этюды на юг. Однажды он там познакомился с женщиной, которая тоже была художником. У ее мужа был целый букет различных заболеваний, а потом вдобавок началась еще и болезнь Альцгеймера. На глазах у близких он впадал в младенческое состояние, вплоть до того, что даже переставал узнавать их. А через некоторое время, как ни парадоксально, все остальные болезни у этого человека прошли.

Что нужно для счастья человеку?

Чтобы вырваться из порочного круга, надо только одно: понять, что никто и никогда не сможет обеспечить ваше счастье, благодушие, дать вам любовь и радость. Как минимум потому, что даже самые близкие любят вас по-своему, а не по-вашему. Они могут дать лишь ту любовь, которую чувствуют, и вовсе не факт, что именно это вам требуется здесь и сейчас.

Во-первых, потому, что для каждого человека любовь означает нечто своё, мы воспринимаем и проявляем её очень по-разному — настолько, что не всегда догадываемся о чувствах других. Например, для вас любовь — это непременно «вздохи на скамейке и прогулки при луне», а для кого-то — вовремя приготовленный ужин и цветы в горшочке. Вот и поговорили…

Сообщения от Энн и Ангелов: Разрешение быть счастливым

В глубине души вы хотите быть счастливыми. В глубине души вы хотите чувствовать связь. В ваших сердцах есть мечты и желания. Они существуют прямо здесь, прямо сейчас, внутри вас. Они еще не осязаемы в вашей трехмерной реальности, но они существуют, тем не менее, вполне реально, в мире энергий.

Когда вы думаете об этих желаниях и фантазируете о том, чтобы иметь их в своей жизни, вы чувствуете себя хорошо. Когда вы думаете о том, что у вас их нет, вы чувствуете себя плохо. Когда вы думаете о них, вы чувствуете вдохновение, руководство и ясность. Когда вы думаете о том, что у вас их нет, вы можете легко впасть в депрессию, отчаяние и уныние.

8 привычек счастливых людей

"Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми". © Авраам Линкольн

Никто не становится счастливым случайно. Это определенная жизненная позиция, над которой вначале нужно работать, а затем она начинает работать на тебя. Главное, с чего нужно начать – это со способности к восстановлению. Психологи считают, что именно она — антоним депрессии. Это своего рода оружие против неизбежных падений в жизни каждого человека. Японская поговорка гласит: «Упади семь раз, встань восемь».

10 вещей, на которые счастливым людям наплевать

Мы все хотим стать лучше, потому что на самом деле это означает быть счастливыми. Ни больше ни меньше. Когда вы счастливы, вы становитесь лучше во всех аспектах своей жизни.

Счастье приходит, когда вы избавляетесь от ненужного в жизни, поскольку вам нужно перестать заботиться о некоторых вещах.
Многие из этих ненужных вещей до боли очевидны. Чаще всего это просто здравый смысл.

Вот 10 вещей, на которые счастливым людям наплевать.

12 способов стать самым отвратительным человеком в мире

На земле так много несчастных людей, и их число только растет. Тем не менее, есть несколько исключительных людей, которые еще не стали жертвами этой современной эпидемии и живут радостно и спокойно, излучая любовь и счастье.

Следующее руководство направлено на то, чтобы помочь этим людям жить другой жизнью – жизнью, наполненной жадностью, ненавистью, тщетностью, сожалениями, страданиями… короче, жалкой жизнью. Если вы один из них, то это вам, безусловно, пригодится.

О.М. Айванхов: История про рубашку счастливого человека.

Знаете ли вы историю про рубашку счастливого человека?.. Жил да был один король, который умирал от меланхолии в своем большом дворце. А ведь у него была жена, дети, которые его любили, друзья, слуги и огромные богатства, но ничто не могло спасти его от его болезни. Собрали советников двора и один из них сказал: "Я знаю, как можно спасти нашего короля...

Мозг и счастье: как перестроить свои нейронные связи

Счастье и несчастье — это лишь клочки наших внутренних реакций на внешнюю реальность. Случается нечто, нервные импульсы доносят информацию об этом «нечто» в разные зоны мозга и те, в соответствии с ситуацией и её трактовкой выдают нам реакцию. Вот и весь спектакль.

ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛОВАТЬСЯ!

Мы легко делимся негативом – где нас обидели, где нахамили, где не поняли. При этом, совершенно не помним тех, кто приоткрыл нам дверь, уступил очередь или просто улыбнулся. Мы собираем всякую гадость – в телевизоре, интернете, социальных сетях. Кого посадили, кого убили, кого обманули, кто развелся. Это все даже искать не надо – оно продается лучше, поэтому все газеты и СМИ этим пестрят. Мало кому интересны семьи, которые живут спокойно и счастливо, рожают детей и любят друг друга.

Привычки, которые крадут счастье

Абсолютно у всех есть привычки и своеобразные ритуалы. Некоторые, с трудом привитые, призваны упростить или улучшить жизнь. Другие, вредные, появляются сами, и избавиться от них становится непростой задачей.

10 правил для повышения своих вибраций

Повысив свою вибрацию, вы сможете достигнуть в жизни всего чего пожелаете. Человек со слабой вибрацией уязвим и мало, на что способен, он живет с постоянным чувством неудовлетворения и разочарования. Если Вы достаточно отважны для того, чтобы поменять свой образ жизни, изменить свою жизнь к лучшему, Вам придется выделить для себя 10 золотых правил, с помощью которых Вы повысите собственную энергию.

Как позитивное мышление улучшает жизнь

Принципиальное отличие воздействия позитивных и негативных мыслей на мозг предопределяет дальнейшую жизнь человека. Как? Ответ дают многолетние исследования учёных-психологов.

20 секретов нейрофизиолога Джона Ардена о том, как чувствовать себя лучше

Джон Арден, нейрофизиолог, врач с огромным стажем, рассказывает, как мы можем использовать знания нейрофизиологии, чтобы улучшить свое настроение, снять тревогу и чаще испытывать радостные эмоции. Его советы основаны на последних достижениях науки и доказательственной медицины. Предлагаем вашему вниманию 20 цитат из книг ученого.

Загрязнение воздуха влияет не только на здоровье человека, но и на ощущение им счастья

Как показало новое исследование, загрязнение атмосферного воздуха не только плохо влияет на здоровье людей, оно также делает людей несчастными.

Исследователи из Массачусетского технологического института (MТИ) и Пекинского университета обнаружили обратную связь между количеством частиц в воздухе и состоянием счастья.

7 невероятных привычек буддийских монахов, которые будут полезны и вам

Существует ли ключ к счастливой и гармоничной жизни? И если такой есть, то как его найти? Буддийские монахи уже давно знают ответ на этот вопрос. Более 2000 лет они пытаются показать нам, как можно снизить уровень человеческих страданий, негативной энергии и обрести внутренний мир, сосредотачиваясь на настоящем.

Освободите свою жизнь всего от 13 ненужных вещей и вы почувствуете прилив счастья!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту...

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

20 вещей, которые надо отпустить, чтобы стать счастливым

Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этом.

1. Одобрение других

Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

Нейробиолог, всю жизнь изучающий мозг: Есть всего 4 вещи необходимые для Счастья!

Верьте науке, а не астрологам. В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят.

Не верьте им. Да и нам не надо верить. Верьте лучше нейробиологам. Они целыми днями изучают серое вещество в вашей голове и лучше всех знают, что нужно, чтобы сделать вас счастливыми.

В.Гиберт: только ты - ключ к своему счастью.

Любой адекватный человек прекрасно понимает что наши действия в настоящем, определяют наше будщее. Однако, все это касается не только действий, но также и слов. Словом можно серьезно ранить внутренний мир человека, или наоборот - исцелить его. Слова могут считаться основанием для судебного преследования или для благодарности. Таким образом не только сами наши наши действия определяют наше будущее но также и слова.

Кинорежиссер Дэвид Линч: «Если десять тысяч человек станут медитировать, вся страна почувствует эту волну мира и покоя»

Когда я впервые услышал о медитации, меня это совершенно не заинтересовало. Мне даже не было любопытно. Казалось, это всего лишь пустая трата времени. Единственное, что меня привлекло, так это фраза: «Настоящее счастье находится внутри». «Но это же издевательство, — подумал я, — где находится это „внутри“ и как туда попасть?» Однако что-то в этой фразе мне понравилось. И мне пришло в голову, что, возможно, медитация способна открыть этот путь «внутрь».

ПОЛУЧАЮЩИЙ ЗАВИСИТ, ОТДАЮЩИЙ — НЕТ

В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:

1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей.

2. Его отношения с другими людьми улучшаются.

Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек не занимался, значит, он деградирует.

БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ - ЭТО ПРИВЫЧКА

Есть люди, от которых пахнет несчастьем. Они бывают вполне привлекательны, хорошо образованы и зачастую порядочны, но от них хочется бежать. Не разбираясь в причинах и не имея внятных объяснений, просто держать дистанцию в общении. Срабатывает инстинкт.

Среди таких людей есть те, кто стремится к росту, занимается саморазвитием, увлекается спортом и йогой. Иногда они пытаются делать вид, что все прекрасно, и всячески бодриться. Но шлейф этим не перебить. Их несчастьем несет за версту. А как известно, свой запах человек не ощущает - его слышно только со стороны.

Далай-лама раскрыл секрет счастья

Меньше зависти и гнева, больше любви и сострадания — лишь через это человек может прийти к гармонии в душе, заявил Далай-лама XIV в Риге во время духовных учений для буддистов из России и стран Балтии.

Ежедневное записывание существенно улучшит вашу жизнь

Я просыпаюсь рано, когда вся семья ещё спит. Не спеша встаю, пью чай и читаю одну главу какой-нибудь хорошей книги. Затем достаю ноутбук и целый час старательно записываю все свои мысли. Когда семья просыпается, я откладываю дела, чтобы пообщаться с ней. Не торопясь, я провожу утро таким образом, чтобы весь день чувствовать себя спокойным и счастливым. Конечно, так было не всегда. Раньше я просыпался поздно, постоянно спешил, злился, сразу же нырял в работу. Это было неприятно. Но я и не думал, что смогу изменить жизнь к лучшему. К счастью, ошибался. Теперь я провожу каждое утро иначе, чтобы извлечь максимум пользы. Изменения происходили постепенно, но все они начались с одного ритуала длиною в месяц.

ЗАКОНЫ ПРИТЯЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ

Принято считать, что счастливым нужно родиться, точно так же, как красивым или богатым. Мол, это написано на роду и дано не каждому. Но сегодня многочисленные исследования и личные примеры тысяч людей доказали – обладать этим величайшим даром может каждый из нас.

Бизнесмен понял, что не счастлив и решил исправить это.

Автор статьи познакомилась на курсах английского с мужчиной, активным дядька, под 60 где-то. Никакая важность и солидный возраст не мешали ему быть просто учеником, как все...

А тут мы как-то с ним на уроке начали обсуждать детей, тема такая была, слово за слово, он вдруг и говорит:

- Знаете, Галя, а у меня пятеро детей!..

Как впустить чудеса в жизнь, или жизнь без ожиданий.

— Я перестала чего-то ждать и ожидать... И в тот момент вдруг на душе стало так легко-легко, я словно начала жить, до этого я больше думала о том, как жить, а тут взяла и начала. Я перестала ожидать что-то от себя... Раньше я ожидала, что вот-вот и раскроется весь мой потенциал и я стану такой-сякой, напишу сто статей, а лучше 10 книг, создам нечто классное и тому подобное.

Лама Йонге Мингьюр Ринпоче: «Счастье живет в каждом из нас»

Лама Йонге Мингьюр Ринпоче – выдающийся представитель нового поколения тибетских мастеров медитации. Он свободно ориентируется в реалиях западной культуры, шутит на хорошем английском и сравнивает наш беспокойный человеческий ум с сегодняшним фондовым рынком. На нашей встрече «самый счастливый человек в мире» рассказал, как превратить свои страхи и проблемы в лучших друзей, научиться радоваться жизни и быть счастливым в моменте.

10 ненужных привычек, которые не дают нам быть счастливыми

Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитайте это, а попробуйте!...