Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

NARADA: Старость можно исцелить

Старение физического тела - это обесточивание организма, который энергетически растрачивается на исцеление от вредных привычек человека (шлаковое питание, курение, алкоголь, лекарства), а также на его защиту от плохой экологии (город, низкочастотное излучение). Но если жить на природе, в позитиве, умеренно питаться, регулярно заниматься спортом / физическим трудом, полноценно спать ночью, периодично отдыхать от трудовых будней, то сохранить молодость физического тела вполне возможно. Ведь при такой правильной жизни Жизненные Силы Тела уходят на усиление клеточной структуры организма и сохранение молодости.

Какая польза от поедания богатой хлорофиллом пищи?

Овощи очень полезны для нашего здоровья, но эти овощи и растения китайский эксперт выделяет особенно. Все потому, что в них содержится вещество, подавляющее развитие раковых клеток, имеющее антиоксидантный и противовоспалительный эффект. И это только часть их полезных свойств.

Оказывается, я всю жизнь ела орехи неправильно, они приносили больше вреда, чем пользы. Секрет в том, что их нужно "разбудить"

Я очень люблю орехи, особенно миндаль и кешью. Но стараюсь не злоупотреблять ими. Во-первых, орехи достаточно калорийны, и здесь важно знать меру. А во-вторых, иногда после них я ощущала не очень приятную тяжесть. И вот однажды, я упомянула об этом в разговоре с моей подругой... И хорошо, что упомянула! Оказывается, я ела орехи совсем неправильно. Я ела их так, что никакой пользы моему организму от этого не было, они приносили больше вреда, чем пользы. Секрет в том, что их нужно "разбудить."

Список продуктов для молодости и долголетия: что нужно есть, чтобы не стареть

Что же делать, если быть всегда прекрасным хочется, а лишних денег на дорогостоящие операции не имеется?

Прежде всего, стоит обратить внимание на образ жизни, которого вы придерживаетесь - в нем должны быть: физические нагрузки, полноценный ночной отдых, поддержание умственной активности, правильное питание. Ведь если разобраться в строении нашего организма, то простая истина будет ясна – есть продукты, которые помогут вашему организму себя чувствовать лучше! И в основном это будут фрукты, ягоды и овощи, но некоторые из них особенно ценны для организма. Именно об этом будет идти речь в этой статье.

Садхгуру: 4 совета по питанию (видео)

Что, как, когда и сколько есть — 4 простых практичных совета от Садхгуру для поднятия уровня здоровья.

Восточные долгожители делятся секретами долголетия: 7 простых правил, которые позволят отметить 100-летний юбилей

Существует реальная статистика, которая утверждает – на 2020 год в Японии зарегистрировано 80 450 человек старше 100 лет, то есть на 100 000 населения приходится 63,8 долгожителей. Ну и старейшая из ныне живущих людей – 118-летняя Канэ Танака – тоже из Страны восходящего солнца. По мне так это повод поучиться полезным привычкам у азиатов.

Фрукты, которые улучшают работу головного мозга

Как отмечают сотрудники Университета Восточной Англии в Норидже, во многих цитрусовых содержатся полифенолы – вид флавоноидов, которые в благоприятно воздействуют на мозг человека улучшая его работоспособность и восстанавливая нейронные связи.

Жить долго: 7 продуктов, которые едят долгожители

Хотите жить долго? Тогда позаботьтесь о своем питании: от нашего рациона напрямую зависит риск развития заболеваний, которые приводят к ранней смерти. Старайтесь почаще есть продукты из нашей подборки, а еще занимайтесь спортом (хотя бы полчаса в день) и старайтесь контролировать стресс. И ваши шансы встретить сотый день рождения существенно повысятся!

Садхгуру: Мёд для силы, ума и энергии (видео)

Мёд — суперпродукт, который хорошо всем знаком и доступен повсеместно. Но все ли его секреты вам известны? Что будет, если употреблять мёд в теплой воде? А что, если в холодной?

Добавка селена в рацион может продлить жизнь

Ученые из Орентрейхского фонда развития науки в США обнаружили, что добавление в рацион питания селена защищает от ожирения и способствует долголетию. Эксперимент был подтвержден на мышах, однако авторы надеются, что такое же преимущество сохранится для людей. Научная работа опубликована накануне в журнале eLife, пишет MedicalXpress.

10 причин есть грецкие орехи каждый день, о которых не все знают

Авиценна объяснял пользу грецких орехов для мозга тем, что ядро по внешнему виду напоминает этот орган. При исследовании химического состава ученые ХХ века подтвердили умозаключения гениального арабского врача Средневековья, но установили и другие важные свойства этого плода. Ежедневное употребление поможет остановить развитие многих органических патологий.

Зачем нужно есть лимон? Что будет если каждый день есть лимон

Лимоны – это самые полезные фрукты из цитрусовых, в которых содержится витамин С, а также иные полезные для организма компоненты.

Лимоны прописывают употреблять в период простуды и для ее профилактики, для снижения лишнего веса и ускорения метаболизма. Специалисты утверждают, что лимоны способны почистить организм, улучшить аппетит, облегчить спазмы, нормализовать работу мозга. Кроме того, цитрусовый фрукт позволяет добавить энергию, улучшить настроение, избавить от усталости, а также вылечить кожные проблемы и омолодить организм.

Narada Rinpoche: Карма химического питания

Все химические добавки являются ядом разрушающим живой организм. Это является одной из причин возникновения серьёзных заболеваний и ожирения у людей. Химические частицы почти не выводятся из организма и оседают в клетках и органах в виде жировых отложений, разрушая их изнутри. Скопление химических частиц в одном месте организма приводит к раковым заболеваниям и наркотической зависимости.Когда организм зависим от определённых химических ингредиентов, то он начинает разрушаться от нехватки еды / напитка с этими элементами. Это проявляется в виде сильного голода, при котором отсутствует мера в употреблении пищи. Одним из таких пищевых наркотиков является глутамат натрия - популярная пищевая добавка E621. Он используется в пищевой промышленности для усиления вкуса. Без него химическая еда перестала бы быть вкусной.
Эта добавка вызывает в организме патологические отклонения и усиливает имеющиеся воспалительные процессы.

Ученые рассказали, как чай улучшает работу мозга

Новое исследование ученых из Ньюкаслского университета показало, что чай улучшает работу мозга у людей старшего возраста. В ходе исследования было показано, что те, кто пьет чай более пяти чашек в день, обладают большей концентрацией и устойчивым уровнем внимания. Они также продемонстрировали лучшие психомоторные навыки, которые связывают мозговые и двигательные функции.

29 лучших продуктов, которые обладают омолаживающим эффектом

Чтобы оставаться в прекрасной форме и иметь свежий, цветущий внешний вид, необходимо вести здоровый образ жизни. Это включает в себя как физическую активность, так и правильное питание. Некоторые продукты обладают ярко выраженным омолаживающим эффектом, и на них стоит обратить особое внимание при составлении рациона. Кроме того, они богаты витаминами и минералами, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности.

Предлагаем вам самый подробный список из 29 лучших продуктов, которые помогут вам выглядеть шикарно долгие годы.

Секреты долголетия от эксцентричного гения Никола Тесла

Никола Тесла был величайшим ученым и изобретателем на рубеже XIX и XX веков. Он заложил основу изобретений, которые сегодня мы считаем само собой разумеющимися. Дожив до 86 лет, он чувствовал себя полным сил и энергии, хотя и вел аскетичный, асексуальный и асоциальный образ жизни.

В 1933 году в возрасте 77 лет и в 1935 году в 79 лет Тесла дал интервью американской газете, в которой рассказал, что помогало ему быть в хорошей форме. Основа его "здоровой" теории состояла в том, что заботиться о состоянии тела и духа нужно начать еще в молодости.

"Состояние нашего тела и духа в старости - это просто свидетельство того, как мы провели свою молодость . Секрет моей силы и жизненной силы сегодня в том, что в юности я вел то, что можно назвать добродетельной жизнью".

Секреты долгожителей

Есть на Земле люди, которые легко доживают до 100 лет и не знают, что такое хронические болезни. Их бодрости и активности могут позавидовать даже молодые, а ощущению счастья — беззаботные люди. Кто они и почему ими восхищается весь мир?

Названы продукты, способные заменить антибиотики

Мощный естественный антибиотик — чеснок. Этот продукт способен подавлять инфекции, спровоцированные стрептококками, стафилококками, а также некоторыми другими типами патогенных микроорганизмов. Существующие исследования показывают, что систематическое употребление чеснока помогает справляться с сахарным диабетом, гипертонической болезнью и аллергическими реакциями.

Удалось выяснить, как именно зеленый чай помогает бороться с раком

Данными о том, что зеленый чай обладает противораковыми свойствами, учёные владеют давно. И даже доказали это на опытах. Но, как именно это происходит и почему, до недавнего времени оставалось тайной. Совместное исследование американо-китайской группы биологов позволило изучить механизм этого важного процесса на молекулярном уровне.

Ученые определили самую опасную пищу для мозга

Последнее исследование в этом направлении проведено американскими учеными, которые открыли самую опасную пищу для мозга.

В эксперименте приняли участие 209 человек с деменцией и средним возрастом 78 лет и 418 человек в той же возрастной группе без признаков деменции.

Они заполнили анкету, в которой указали свое ежедневное меню. Кроме того, их регулярно осматривали врачи.

NARADA: Старость можно исцелить

Старение физического тела - это обесточивание организма, который энергетически растрачивается на исцеление от вредных привычек человека (шлаковое питание, курение, алкоголь, лекарства), а также на его защиту от плохой экологии (город, низкочастотное излучение). Но если жить на природе, в позитиве, умеренно питаться, регулярно заниматься спортом / физическим трудом, полноценно спать ночью, периодично отдыхать от трудовых будней, то сохранить молодость физического тела вполне возможно. Ведь при такой правильной жизни Жизненные Силы Тела уходят на усиление клеточной структуры организма и сохранение молодости.

"Золотые правила питания" русского академика Ивана Павлова

В 1904 году российский врач Иван Петрович Павлов (тот самый, что кормил собак по звонку) получил Нобелевскую премию за исследование функций главных пищеварительных желёз. Павлов стал первым российским Нобелевским лауреатом.

Но мало кто знает, что открытия этого выдающегося ученого можно было применять не только в науке, но и в повседневной жизни. В частности, именно Павлов стал прародителем популярного "раздельного питания". Он впервые доказал, что разные пищевые продукты перевариваются в организме по-разному. И если одновременно употребить, например, белки и углеводы, они будут мешать друг другу перевариваться. В некоторых случаях не вовремя съеденная пища может становиться ядом для организма.

Ученые открыли простой и доступный способ продлить жизнь

Жить вредно, от этого умирают – любимый шутливый аргумент тех, кто не хочет ограничивать себя ради здоровья. Что ж, каждый выбирает сам: жить ли ему долго и качественно, придерживаясь правил, или превратить жизненный путь в яркий, но короткий праздничный фейерверк.

Учёные с древних времён ищут секрет если не бессмертия, то хотя бы долголетия. И вот в 1935 году, в процессе эксперимента над мышами под руководством американского учёного Маккея, было установлено, что диета с ограничением калорий до 40% увеличивает продолжительность жизни грызунов на 30-50%. Однако механизм воздействия не был обнаружен.

Печёный лук - это лучше, чем лекарство

Вы наверняка знаете об огромной пользе для здоровья сырых овощей и свежей зелени. Но есть один продукт, который в запеченном виде гораздо полезнее, чем в сыром, и это не картофель. Не будем томить загадками, а расскажем сразу — это лук. Он и в сыром виде очень ценен для организма, хотя многие обходят его стороной из-за не самого приятного послевкусия во рту.

Зная о полезных свойствах лука, многие ошибочно полагают, что его полезные свойства уменьшаются в процессе запекания. Это не является правдой, так как испаряются только эфирные масла, а после пребывания в духовке все его целебные свойства только усиливаются.

Исследование: замена животного белка растительным продлевает жизнь

Новое исследование показало, что употребление белков растительного происхождения вместо продуктов животного происхождения может увеличить продолжительность жизни.

Исследование, проводимое на протяжении 16 лет, в котором приняло участие 416 104 человека, показало, что «потребление красного и переработанного мяса неизменно ассоциировалось с увеличением риска преждевременной смерти.

Подожги лавровый лист в доме и наблюдай за тем, что произойдет через 10 минут.

Древние греки и римляне применяли лавровый лист не только в кулинарии, но и использовали его для очищения помещений от неприятных запахов и сырости. Для этого они поджигали листья лавра…

Кстати, если проделывать такую процедуру часто, можно избавиться не только от запаха, но и предотвратить некоторые болезни и улучшить самочувствие. Доказано, что запах лаврового листа действует на организм успокаивающе и болеутоляюще.

Вкусный и натуральный домашний шоколад за 10 минут

Домашний шоколад за 10 минут — это не миф, а реальность.

Ингредиенты для шоколада найдутся в каждом доме, готовить его неприлично просто, а попробовав хоть раз даже маленький кусочек этого шоколада вы навсегда откажетесь от магазинного.

Топинамбур - здоровая замена картофелю!

В клубнях топинамбура, помимо широкого набора витаминов и минеральных солей, содержатся белки, сахара, пектиновые вещества, органические кислоты, и, что особенно ценно, растительный аналог инсулина – полисахарид инулин.

Многие слышали о таком растении, как Топинамбур. Но мало кто знает, какие удивительные возможности есть у этого растения. Если вы начнете его выращивать, то навсегда откажетесь от картошки, только если вы ее не заядлый фанат.

Творог и льняное масло исцеляют!

Диетолог Йоханна Будвиг, из Германии, разработала такую диету, о которой сразу заговорили все ученые мира. Это противораковая диета настолько эффективна, что многие больные забывали, что были больны раком. Да и здоровым людям от нее будет сплошная польза.

Советы диетолога

А правда ли, что ужинать надо до 18.00? А правда ли, что алкоголь закусывать лучше мясом? А правда ли, что после тренировки нельзя есть два часа? А правда ли, что дыню нельзя есть ни с какими другими продуктами?…» И так далее и тому подобное. Я всегда с удовольствием участвую в таких разговорах, развеивая мифы и где-то даже обучая взрослых уже людей основам правильного питания. И всегда очень сожалею, что этому не учат в школе. И потому сегодня хочу рассказать вам несколько вещей, о которых Вы, скорее всего, даже не догадывались.

Названы семь самых полезных и недорогих продуктов

Шведский диетолог Кристина Андерссон развенчала миф о том, что траты на здоровое питание обязательно выше, чем на фастфуд. Она перечислила семь максимально полезных и недорогих продуктов.

В первую очередь специалист советует не избегать в рационе лук. В нем содержится множество полезных микроэлементов и антиоксидантов.

Названа каша, которая продлевает жизнь

Гречка способствует выработке организмом собственных белков, за это её ценят вегетарианцы. Недавнее исследование учёных из Сибирского федерального университета показало, что в число этих белков входит и белок долголетия (сиртуин 1), который защищает клетки организма от старения и способствует повышению продолжительности жизни, а также повышает стрессоустойчивость.

7 блюд, которые дают энергию, и 4 продукта, которые ее отнимают

Постоянно пьете кофе, чтобы взбодриться? Но это не единственный продукт, который способен вас «зарядить». InStyle поговорил с экспертами и составил список из продуктов, которые помогут оставаться активным на протяжении всего дня, а также выявил те (один из них сельдерей!), которые, наоборот, обесточивают вас.

Почему по утрам нельзя пить чай?

Дело в добавление молока в чай. В нем есть вещества катехины и галокатехины. Они оказывают ярко выраженное антиоксидантное действие. Если мы добавляем в чай молоко, то мы их будем связывать, например, свяжется кальций. Увлекаться чаем с молоком не стоит. Ничего предосудительного в этом нет, нужно постараться и выпить много такого чая, чтобы получить реальный вред. Если это будет одна чашка, то ничего страшного.

Вкусные щелочные продукты, которые предотвращают ожирение, рак и болезни сердца!

Известно, что обработанные пищевые продукты изменяют рН организма, а когда рН становится слишком кислым, на него влияет иммунная система и риск рака, ожирения и сердечных заболеваний значительно выше.

Тело здорово, когда рН является щелочным. Поэтому, чтобы сохранить свою щелочность и снизить шансы болезни, нам нужно потреблять правильные щелочные продукты.

Всего 1 косточка авокадо освободит ваши почки от камней

Простое средство поможет избавиться от камней в почках и желчном пузыре... Рецепт, что мы сегодня рассмотрим, издавна используется людьми и уже успел зарекомендовать себя. Родина его – Индия. Простота рецепта в сочетании с реальной эффективностью вас приятно удивит!

14 полезных цельнозерновых продуктов (включая безглютеновые)

Зерновые культуры являются основным продуктом питания в домашних хозяйствах по всему миру. Зерно имеет три части: отруби (питательный наружный слой), зародыш (богатый питательными веществами эмбрион нового растения) и эндосперм (запас пищи зародыша, который богат крахмалистыми углеводами).

Цельные зерна – это неочищенные зерна, которые имеют все эти три части. Они обычно содержат железо, магний, марганец, фосфор, селен, витамины группы B и клетчатку.

Интересно, что употребление цельных зерен вместо очищенных связано с меньшими рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, рака и т.д.

Ученые объяснили, почему пожилым людям стоит пить чай

Чай является удивительным напитком с внушительным списком ценных свойств и качеств, которые нашли научное подтверждение. Как оказалось, употребление чая способствует увеличению продолжительности жизни и сохранению ясности рассудка.

В ходе эксперимента ученые наблюдали за состоянием здоровья организма в целом и выясняли, как часто испытуемые привыкли употреблять чай. Как оказалось, если баловать себя напитком хотя бы 4 раза в неделю, то можно существенно улучшить работу мозга.

10 полезных фактов о зелени

Мы знаем, что овощи и зелень полезны. Но в чем именно их сила и почему они так важны в дневном рационе? Изучив мнение людей, ведущих здоровых образ жизни, мы подборку из 10 интересных фактов.

Ученые назвали неожиданные целебные свойства горчицы

У популярной специи горчицы ученые обнаружили неожиданные свойства, благоприятно влияющие на здоровье человека. Оказалось, что она эффективно борется с «плохим» холестерином и избытком сахара в организме.

Плюсы и минусы вегетарианства: что обнаружила доказательная медицина

Сегодня отказ от употребления пищи животного происхождения становится все более популярным. Часть людей становятся вегетарианцами и веганами по религиозным и культурным соображениям, другие считают, что растительная диета поможет им избежать атеросклероза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта. Подтверждают ли это данные доказательной медицины? Ответ попытались найти ученые университетов — участников проекта "5-100".

Ягода малина способна быстро выводить токсины из организма и препятствовать возникновению рака

В ягоде малины есть особые соединения, которые называются антиоксидантами, помогающими бороться с ожирением, сахарным диабетом, сердечными заболеваниями и даже раком. Кроме того, малина продемонстрировала эффективность для борьбы с токсинами, заключили эксперты.

Развеян популярный миф о правильном питании

Отмечается, что самый питательный способ употребления яблок довольно неожиданный: нужно приготовить их на пару или сварить. Автор статьи считает, что пищевая ценность такого блюда гораздо выше, чем у сырых фруктов. Также он предупредил, что при правильном питании нужно соблюдать ряд предосторожностей: не зацикливаться на однообразной еде, употребляя ее изо дня в день, не доводить себя до расстройств пищевого поведения, а также следить за балансом веществ в организме.

Названы продукты, провоцирующие появление злокачественных опухолей

На сегодняшний день онкологические заболевания занимают второе место среди основных причин преждевременной смерти. Однако, несмотря на зловещую репутацию, рак можно предотвратить. В значительной степени ни это влияет образ жизни, в том числе и привычки питания.

10 удивительных изменений в теле, если принимать каждый день чайную ложку куркумы

Куркуму назвали «Королевой специй». Она смело защищает своих подданных, давая много благословений. Когда вы едите этот золотой корень, его силы быстро начинают работу. Куркума родом из Азии и относится к семейству имбиря. Корень превращают в специю, измельчая его в порошок. Если слова «куркума» звучит чуждо вам, подумайте о ярко-желтом цвете карри и горчицы.

Пигментный куркумин является основным активным соединением в куркуме. Он обладает сильным противовоспалительным эффектом. Это также сильный антиоксидант, микроэлемент, который блокирует вредные химические реакции. Он имеет в пять раз большую защитную силу по сравнению с витамином С и Е. Куркума имеет высокие концентрации железа, марганца и калия. Это также хороший источник витамина B6 и клетчатки.

Сурица - самый полезный напиток, доставшийся нам от предков

Травы садовые, дикие, цветы пахучие - все сгодится для приготовления Сурицы, древнего напитка наших прадедов. Самое, конечно, удивительное - это вкус. А вкусов может быть сколько угодно. Есть, где разгуляться творческой фантазии...

Если вы положите листья дикой клубники, мяты - у вас получится один вкус, а если малины, тархуна, яблони - другой. А вот если тысячелистника, смородины и т. д., - третий.

Паприка - специю долголетия, которая защищает от рака и болезней сердца

Как пишет издание Express, врачи посоветовали добавлять в еду паприку, назвав ее специей долголетия. Согласно выводам, сделанным медиками, данная пряность обладает рядом свойств, снижающих вероятность появления опасных для жизни патологий. В частности, употребление паприки способствует снижению уровня «плохого» холестерина.

Медики назвали один из самых полезных продуктов на планете

Несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт является источником животного белка, холина, железа, цинка и других важных микроэлементов. Яйца улучшают работу и здоровье мозга, помогают регулировать аппетит, защищают от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.

Кроме того, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости благодаря витамину D, указывают ученые.

Названы лучшие продукты для предотвращения рака

Защитить организм от онкологических заболеваний человек может с помощью продуктов. Об этом сообщает портал "Медик Форум".

Найден простой способ сохранить мышцы в пожилом возрасте

Один из разрушающих факторов для скелетной мускулатуры — воздействие вредных свободных радикалов. Известно, что витамин С помогает защитить клетки и ткани организма от этих радикалов, однако эффективность этого метода для пожилой части населения ранее не была подтверждена масштабными исследованиями. Теперь команда ученых из Университета Восточной Англии выяснила, отличается ли мышечная масса пенсионеров, в чьем рационе есть квашеная капуста и цитрусовые, от мышечной массы тех, кто витамином С пренебрегает.