Японская концепция "Икигай" - формула счастья и смысла.Перенесёмся в 2012 год. В тот день я по пути домой (он занимал целых два часа!) застряла в пробке на автобусе, который в час-пик пытался выехать из оживлённого Нью-Йорка. Кортизол, выделившийся в кровь из-за стресса – это единственное, что помогало мне держать себя в руках. Я была измотанной, беспокойной, эмоционально истощённой по причине того, что заставляла себя вести образ жизни, который приносил больше вреда, нежели пользы.