Новое на форуме

Тема Автор Ответов Дата Последний
Мини-Чат
    • Полужирный
    • Наклонный
    • Подчеркнутый
    • Зачеркнутый
    • |
    • Смайлы
    • Ссылка
    • Изображение
    • Вставка видео
    • Цвет текста
    • Цитата
    Статьи

    Сладкая тема. Чем различаются сахар, глюкоза, фруктоза и прочие «озы»?

    Разместил: МирРа от Сегодня, 07:14

    Сладкая тема. Чем различаются сахар, глюкоза, фруктоза и прочие «озы»?

    Мы постоянно слышим, что сахар вреден. От него полнеют, портятся зубы, повышается сахар в крови... Или глюкоза повышается? Врачи говорят и так, и так. Где правда? И что такое эта глюкоза — сахар или нет? Есть ещё какие-то фруктоза, сахароза, лактоза...

    Продолжим: есть еще декстроза, галактоза, мальтоза, виноградный, молочный и фруктовый сахара. Как в них разобраться? Что вреднее всего? И, может, что-то полезно? Например, фруктозу продают в отделах здорового питания и ещё рекомендуют диабетикам. Значит, она идет на пользу?

    Развеян популярный миф о правильном питании

    Разместил: МирРа от Вчера, 03:31

    Развеян популярный миф о правильном питании

    Отмечается, что самый питательный способ употребления яблок довольно неожиданный: нужно приготовить их на пару или сварить. Автор статьи считает, что пищевая ценность такого блюда гораздо выше, чем у сырых фруктов. Также он предупредил, что при правильном питании нужно соблюдать ряд предосторожностей: не зацикливаться на однообразной еде, употребляя ее изо дня в день, не доводить себя до расстройств пищевого поведения, а также следить за балансом веществ в организме.

    Врач назвал девять продуктов, улучшающих зрение

    Разместил: МирРа от 19-09-2020, 08:18

    Врач назвал девять продуктов, улучшающих зрение

    Врач-офтальмолог, офтальмохирург Андрей Сорокин перечислил в своем блоге полезные продукты, которые необходимо включить в рацион для улучшения зрения.

    Названы продукты, провоцирующие появление злокачественных опухолей

    Разместил: МирРа от 19-09-2020, 08:15

    Названы продукты, провоцирующие появление злокачественных опухолей

    На сегодняшний день онкологические заболевания занимают второе место среди основных причин преждевременной смерти. Однако, несмотря на зловещую репутацию, рак можно предотвратить. В значительной степени ни это влияет образ жизни, в том числе и привычки питания.

    Топ 9 растительных источников кальция для костей

    Разместил: МирРа от 18-09-2020, 06:45

    Топ 9 растительных источников кальция для костей

    Вопреки распространенному мнению, кальций содержится не только в молочных продуктах!

    Кальций является важным минералом, который укрепляет кости и зубы, помогает в формировании мышечной массы и помогает работе головного мозга. Для того, чтобы должным образом обеспечить организм необходимыми минералами, вы можете наслаждаться следующими продуктами.

    Два способа правильно есть помидоры

    Разместил: МирРа от 17-09-2020, 07:04

    Два способа правильно есть помидоры

    Осенью диетологи рекомендуют сосредоточиться на употреблении сезонных овощей. Среди которых одни из самых полезных - помидоры. Чтобы получить содержащийся в продукте витамин C, рекомендуется есть продукт в сыром виде (но не натощак), например, добавив в салат. Однако максимальное количество питательных веществ, которое можно получить от овоща, обеспечивает термическая обработка продукта.

    Сурица - самый полезный напиток, доставшийся нам от предков

    Разместил: МирРа от 15-09-2020, 05:45

    Сурица - самый полезный напиток, доставшийся нам от предков

    Травы садовые, дикие, цветы пахучие - все сгодится для приготовления Сурицы, древнего напитка наших прадедов. Самое, конечно, удивительное - это вкус. А вкусов может быть сколько угодно. Есть, где разгуляться творческой фантазии...

    Если вы положите листья дикой клубники, мяты - у вас получится один вкус, а если малины, тархуна, яблони - другой. А вот если тысячелистника, смородины и т. д., - третий.

    Восковые яблочки (видео)

    Разместил: МирРа от 14-09-2020, 05:50

    Восковые яблочки (видео)

    Яблоки из супермаркетов покрывают... не воском, а пластиком. Результаты эксперимента в видео.

    Разве воск должен вонять пластмассой-химией при нагреве, и плавиться он разве не должен?

    Нас травят ради выгоды, длительного хранения продукта, и красивого внешнего вида.

    Паприка - специю долголетия, которая защищает от рака и болезней сердца

    Разместил: МирРа от 8-09-2020, 07:22

    Паприка - специю долголетия, которая защищает от рака и болезней сердца

    Как пишет издание Express, врачи посоветовали добавлять в еду паприку, назвав ее специей долголетия. Согласно выводам, сделанным медиками, данная пряность обладает рядом свойств, снижающих вероятность появления опасных для жизни патологий. В частности, употребление паприки способствует снижению уровня «плохого» холестерина.

    Осторожно, жвачка!

    Разместил: МирРа от 8-09-2020, 07:20

    Осторожно, жвачка!

    Вы жуете жвачку? Покупате ее детям? Читали на обороте из чего сделана жвачка или даже не задумывались, веря рекламе?

    Производство искусственного мяса выходит на промышленный уровень.

    Разместил: МирРа от 8-09-2020, 07:19

    Производство искусственного мяса выходит на промышленный уровень.

    Как сообщает businessinsider.com, израильский стартап Redefine Meat, специализирующийся на альтернативном мясе и технологиях его производства, предоставил на обсуждение публики новый 3-D принтер, который производит 13 фунтов искусственного мяса в час.

    Принтер на данный момент демонстрационный, но его следующая версия будет уже промышленной и выдавать 44 фунта мяса в час, что сопоставимо с мощностью небольшого предприятия, работающего по традиционным технологиям.

    "Надо попробовать – что-то в этом есть!" - на планете Земля меняется парадигма питания

    Разместил: МирРа от 6-09-2020, 06:57

    "Надо попробовать – что-то в этом есть!" - на планете Земля меняется парадигма питания

    Нас при этом никто не спрашивает: знаем мы об этом или нет, хотим мы этого или нет. Поэтому все больше и больше появляется проявлений этого процесса: вегетарианские и сыроедческие детские садики и частные школы, кафе, рестораны, параллельное постное и сыроедческое меню в обычных ресторанах, самолетах. «Новый год – без еды!», «Сыроедческая свадьба!», «Фруктовая вечеринка!» — этим уже никого не удивишь.

    Дети в детсадах и дома категорически отказываются есть мясо! Им все равно какие «полезности» в нем есть. «Что делать?! — в недоумении родители и воспитатели. – Заставлять, лечить, учить?!» Оказывается, ничего не надо делать. Надо учиться у этих детей – Новых Людей планеты Земля.

    9 самых полезных бобов из бобов, которые вы можете съесть.

    Разместил: МирРа от 6-09-2020, 06:29

    9 самых полезных бобов из бобов, которые вы можете съесть.

    Фасоль и бобовые — это фрукты или семена семейства растений, называемых бобовые. Их едят во всем мире, и они являются богатым источником клетчатки и витаминов.

    Они также являются отличной заменой мяса, как источник вегетарианского белка.

    Бобы и бобовые имеют ряд полезных для здоровья свойств, в том числе: снижение уровня холестерина, снижение уровня сахара в крови и увеличение полезных бактерий кишечника.

    Медики назвали один из самых полезных продуктов на планете

    Разместил: МирРа от 5-09-2020, 05:55

    Медики назвали один из самых полезных продуктов на планете

    Несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт является источником животного белка, холина, железа, цинка и других важных микроэлементов. Яйца улучшают работу и здоровье мозга, помогают регулировать аппетит, защищают от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.

    Кроме того, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости благодаря витамину D, указывают ученые.

    Как рафинируют подсолнечное масло?

    Разместил: МирРа от 29-08-2020, 04:38

    Как рафинируют подсолнечное масло?

    А вот так: берут семечки и заливают их…ГЕКСАНОМ.(прим. Гексан – это органический растворитель, аналог бензина)...

    После того, как из семечек выделяется масло, гексан удаляют парами воды, а то, что осталось – ЩЁЛОЧЬЮ. Потом полученное обрабатывается водяным паром под вакуумом, чтобы отбелить и дезодорировать продукт. И затем ЭТО разливают в бутылки и гордо именуют маслом.

    Чем отбеливают муку, или еще одна причина, по которой хлеб опасен для здоровья

    Разместил: МирРа от 26-08-2020, 07:33

    Чем отбеливают муку, или еще одна причина, по которой хлеб опасен для здоровья

    Производя муку для собственных нужд самостоятельно (у нас есть специальная мельница), мы заметили одну интересную вещь: как только мы эту муку НЕ просеивали — мука все равно оставалась серого цвета. И тогда возник вопрос — а как мука, которую мы покупаем в магазине, такая белая? Благодаря чему? Как нам получить такую же «белую» муку? Оказывается — никак. В домашних условиях никак. А все потому, что белое «магазинная» мука проходит процесс отбеливания.

    На фото: справа, крайний ряд — мука домашнего помола. Влево следующий ряд — она же, просеянная десятки раз. Следующие три — «магазинная» мука. Последняя, желтая ряд — «обогащенная» мука, которую продают в магазинах под ярлыком полезного, здорового продукта. Чем она окрашена и обогащена — точно неизвестно.

    Диетологи назвали полезные жирные продукты

    Разместил: МирРа от 25-08-2020, 05:46

    Диетологи назвали полезные жирные продукты

    Врачи-диетологи отмечают, что даже желающие похудеть, должны употреблять в пищу продукты, богатые жирами. Диетолог Даниэль Урсуа объясняет, что среди таких продуктов оказываются яйца. Раньше врачи не советовали есть яйца из-за риска повышения холестерина, но сейчас многие из них сошлись во мнении, что по одной штуке в день их следует употреблять, потому как они содержат полезные жиры, белки и витамины.

    Диетолог Светлана Соломеина развеяла миф о том, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня.

    Разместил: МирРа от 23-08-2020, 07:40

    Диетолог Светлана Соломеина развеяла миф о том, что завтрак является самым важным приемом пищи в течение дня.

    Диетолог Светлана Соломеина рассказала, что мнение о пользе завтрака это всего лишь очередной миф. Она отрицает, что якобы первый прием пищи является самым важным за день. Она заявила, что зря все так много значения придают первому приему пищи.

    Как ветеран войны Ваге Даниелян перешел на живое питание.

    Разместил: МирРа от 19-08-2020, 07:34

    Как ветеран войны Ваге Даниелян перешел на живое питание.

    Уникальный человек, Ваге Даниелян родился в 1920 году и перешёл на живое питание в 1963 году. Пройдя Великую Отечественную войну и фашистский плен, Ваге Даниэлян попал в сталинские лагеря. За 10 лет политического заключения в тяжелых условиях, в Норильске, холоде и с ужасным питанием он полностью подорвал свое здоровье. Его отец, бывший врачом, был в отчаянии, увидя количество болезней у вернувшегося сына.

    В 1963 году Ваге столкнулся с книгой Атерова "Сыроедение" и...: "С этих пор я уже начал жить по-новому. Начал все есть сырое и вести здоровый образ жизни. Постепенно стал здоровым. У меня началось очищение организма.

    Список самых полезных орехов

    Разместил: МирРа от 15-08-2020, 07:03

    Список самых полезных орехов

    1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.

    2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.

    За продажу бургера в тюрьму: в Мексике усилили меры по борьбе с детским ожирением

    Разместил: МирРа от 11-08-2020, 06:15

    За продажу бургера в тюрьму: в Мексике усилили меры по борьбе с детским ожирением

    Мексиканские власти объявили войну детскому ожирению. Теперь продажа гамбургеров, чизбургеров, чикенбургеров, хот-догов и прочего фаст-фуда гражданам, не достигшим 18 лет, карается по всей строгости закона. Реализуя, например, школьнику такую продукцию, владелец магазина рискует влететь на крупный штраф или вовсе отправиться за решетку. «Невероятно важно, что мы, наконец, затормозили эту индустрию, от которой нашу страну и наших детей уже тошнит. Она залезает в самые отдаленные уголки штата, где часто нет даже лекарств», – комментирует депутат и инициатор принятого закона Магали Лопес Домингес. Под «санкции» также попали шоколад, снеки, сладкая газировка и другие товары, содержащие чрезмерное количество калорий.

    Голод помогает принимать более разумные решения

    Разместил: МирРа от 3-08-2020, 07:37

    Голод помогает принимать более разумные решения

    Наш повседневный опыт показывает, что голодный желудок делает нас более импульсивными, например, в вопросе выбора между салатом и гамбургером. Однако новое исследование говорит об обратном.

    Западные эксперты назвали 9 причин есть больше свеклы

    Разместил: МирРа от 29-07-2020, 05:55

    Западные эксперты назвали 9 причин есть больше свеклы

    Невзирая на то, что овощ является ингредиентом многих блюд, в России все равно его как супер-продукт не воспринимали. И только глядя на западные ЗОЖ-веяния, наши люди все же начинают к нему присматриваться. Свекла и в наших широтах начинает входить в состав детокс-коктейлей и смузи.

    Пришло время начать по-новому воспринимать свеклу - не как овощ, привычный корнеплод для борща, а как суперфуд, полезный для здоровья.

    Эксперты рассказали, как улучшится здоровье, если целый месяц ежедневно употреблять помидоры

    Разместил: МирРа от 25-07-2020, 06:59

    Эксперты рассказали, как улучшится здоровье, если целый месяц ежедневно употреблять помидоры

    Помидоры - одни их самых любимых овощей россиян. К тому же, полезные - СМИ постоянно описывают полезные свойства томатов для здоровья. Однако информация поступает хаотичная и в большинстве своем не систематизированная. Рядовому обывателю сложно понять, сколько и как часто надо есть томаты, чтобы извлечь из них пользу.

    Пробел этот решили восполнить медицинские эксперты издания Foodeatsafe.com. Они рассказали, что произойдет с организмом человека за месяц, если он ежедневно будет кушать помидоры во время одного из приемов пищи. При том важном условии, что у него нет аллергии на томаты. Сами же томаты желательно использовать грунтовые, а не тепличные или парниковые.

    Как китайцы подделывают мясо

    Разместил: МирРа от 23-07-2020, 07:44

    Как китайцы подделывают мясо

    Поддельными бывают не только вещи – в Китае есть целая индустрия поддельного мяса. В руках хитрых кустарей всего за полчаса обычная курица превращается в говядину. Затраты минимальны, а продать поддельную говядину можно куда дороже, чем курицу. Ключевым здесь являются вовсе не выделка. Основным ингредиентом является химикат Zeng Xian Ji. Из него делают “маринад”, смешивая с водой. Дальше в маринад закладывается курица и через полтора часа она становится похожей на говядину.

    Ученые из США полагают, что замена животных белков растительными продлевает жизнь

    Разместил: МирРа от 21-07-2020, 07:18

    Ученые из США полагают, что замена животных белков растительными продлевает жизнь

    Используя данные 179 068 женщин и 237 036 мужчин, проживающих как в крупных городах, так и в американской "глубинке", специалисты скрупулезно проанализировали указанную респондентами диету и обобщили полученные результате. В итоге они выявили отчетливую тенденцию роста продолжительности жизни среди пожилых людей, отдающих предпочтение пище, богатой протеинами растительного происхождения, над продуктами, в которых преобладали животные белки.

    Как сделать воду из-под крана чистой и целебной?

    Разместил: МирРа от 19-07-2020, 07:33

    Как сделать воду из-под крана чистой и целебной?

    Что же делает в организме талая вода? Дело в том, что талая вода имеет ровную четкую структуру, аналогичную той, что имеет человеческая клетка, поэтому воспринимается организмом как родственный близкий продукт. Попадая в организм, талая вода вытесняет и замещает старые клетки, отработавшие свой потенциал, и таким образом резко ускоряет обмен веществ, способствуя достаточно быстрому очищению и омоложению организма. Кроме того, талая вода за счет своего большого внутреннего энергетического потенциала придает человеку много сил, бодрости, энергии. Неоднократно отмечалось, что люди, пьющие талую воду, становятся не только более здоровыми, но и более работоспособными, повышается мозговая активность, производительность труда, способность легко решать трудные задачи.

    Продукты, способные выводить токсины из организма

    Разместил: МирРа от 17-07-2020, 07:31

    Продукты, способные выводить токсины из организма

    Токсины, которые накапливаются в человеческом организме в результате вредного воздействия окружающей среды, можно вывести, если употреблять особые продукты питания. Перечень таких продуктов сформировали специалисты по здоровому питанию.

    Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

    Разместил: МирРа от 12-07-2020, 07:11

    Теория сбалансированного питания и калорийный подход к питанию — ложь

    Растения, как утверждают некоторые исследователи, обладают загадочным свойством – они способны производить драгоценные металлы, неведомым образом преобразуя в них другие элементы. И не только растения! Давайте рассмотрим довольно любопытные физиологические курьезы, происходившие и происходящие с разными людьми. Никаких глобальных выводов из нижеследующего делать не стоит. А вот призадуматься, почему так происходит, стоит. Не стоит даже пытаться давать ответы на все эти «Как это может быть?» — они все равно будут неправильные.

    Названы факты и мифы о черном чае

    Разместил: МирРа от 7-07-2020, 06:27

    Названы факты и мифы о черном чае

    Правда ли, что черный чай может способствовать похудению, бороться с инфекциями и положительно воздействовать на мозг? Эксперты ответили на эти и другие популярные вопросы о чае, а также разобрали мифы, связанные с этим напитком.

    Золотое молоко - напиток здоровья по древним рецептам

    Разместил: МирРа от 5-07-2020, 09:36

    Золотое молоко - напиток здоровья по древним рецептам

    Золотое молоко - чем же оно так примечательно? Этот напиток, известен со времен древней Индии, где он назывался haldi doodh (молочная куркума). Лекари и целители аюрведической медицины рекомендовали содержащее куркумин золотое молоко как очень эффективное средство против воспалений и проблем с дыханием, при суставных болях, непреходящей усталости, вирусных и простудных заболеваниях. Молоко с куркумой и специями - отличный рецепт и при других недомоганиях. Этот целебный напиток согревает и успокаивает, снимает воспаления и укрепляет иммунитет.

    Иван чай — полезные и вредные свойства кипрея

    Разместил: МирРа от 4-07-2020, 06:13

    Иван чай — полезные и вредные свойства кипрея

    В летописях, начиная с X века, встречается упоминание о растении с истинно русским названием — иван-чай. Иногда его величали кипреем. Им лечили недуги и хвори, врачевали раны после кровопролитных сражений.

    Холодным настоем этой травы утоляли жажду знойным летом и согревались чаем из кипрея в зимнюю стужу.

    Онколог Иван Карасев посоветовал отказаться от рафинированного подсолнечного масла

    Разместил: МирРа от 28-06-2020, 07:41

    Онколог Иван Карасев посоветовал отказаться от рафинированного подсолнечного масла

    Рафинированное подсолнечное масло — продукт, от которого следует отказаться для минимизации вероятности развития онкологических заболеваний. Такое заявление сделал онколог и хирург Иван Карасев, который ответил на вопросы своих подписчиков в "Инстаграме".

    «Медленный яд»: врач назвал самые вредные продукты

    Разместил: МирРа от 26-06-2020, 07:12

    «Медленный яд»: врач назвал самые вредные продукты

    Врач-диетолог, доктор медицинских наук и профессор Алексей Ковальков перечислил продукты, которые могут провоцировать проблемы со здоровьем. Самый главный вред несут, по его словам, полуфабрикаты. Все дело в глутамате натрия, которые вызывает тягу к магазинной, а не домашней еде. Из-за этого детям обычные блюда могут начать казаться безвкусными и пресными.

    Профессор советует не покупать продукты с низкой жирностью.

    Огурец всему голова: О пользе овоща для здоровья

    Разместил: МирРа от 21-06-2020, 06:51

    Огурец всему голова: О пользе овоща для здоровья

    Они имеют низкую стоимость, приятный свежий вкус и много пользы для здоровья. Огурец - это буквально король среди овощей.

    Огурцы содержат питательные вещества и антиоксиданты, которые успешны в борьбе с раком, воспалительными заболеваниями и болезнями сердца. Они также подходят для диабетиков, которые обычно предпочитают овощи с низким содержанием углеводов, такие как брокколи, спаржа, свекла, капуста или артишоки. Благодаря мочегонному эффекту, огурец также облегчает работу почек.

    Обнаружены вредные свойства салата из огурцов и помидоров

    Разместил: МирРа от 20-06-2020, 06:05

    Обнаружены вредные свойства салата из огурцов и помидоров

    Салат из огурцов и помидоров не несет никакой пользы. Люди заблуждаются, смешивая овощи в попытке получить как можно больше витаминов. Более того, попадая в желудок, эта смесь может принести вред организму. Об этом сообщает портал NGS55.ru.

    Ученые доказали, что постная диета положительно влияет на секс, сон и настроение

    Разместил: МирРа от 14-06-2020, 06:30

    Ученые доказали, что постная диета положительно влияет на секс, сон и настроение

    Ученые из Пеннингтонского Биомедицинского Исследовательского Центра (США, Луизиана) заявили о том, что постная диета может помочь улучшить качество жизни, пишет JAMA Internal Medicine.

    По их мнению, у людей, которые нашли в себе силы отказаться от пищи животного происхождения, проходит депрессивное состояние. К тому же они перестают испытывать проблемы со сном, а также у них улучшается секс.

    Как белый хлеб может разрушить ваше здоровье

    Разместил: МирРа от 14-06-2020, 06:15

    Как белый хлеб может разрушить ваше здоровье

    Еще в 1911 году в Великобритании ученые обвинили низкокачественный хлеб, который составлял почти половину суточного рациона беднейшей части населения, в ухудшении здоровья англичан. Современные исследования во многом согласны с этой оценкой.

    Более здоровый зерновой хлеб считали продуктом для бедных, поэтому люди покупали изделия из белой муки. Во время Второй мировой войны белый хлеб почти исчез с прилавков, и население Британии стало более здоровым, но затем низкокачественная продукция из отбеленной муки вновь заполнила магазины.

    В старину не солили овощи на зиму ... они их квасили!

    Разместил: МирРа от 12-06-2020, 05:57

    В старину не солили овощи на зиму ... они их квасили!

    Илья Мечников, знаменитый руский учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений . В наши дни, когда продукты стали менее полезны и очень часто содержат в себе различные синтетические добавки в виде консервантов, нитритов , нитратов и прочей химии, эта информация становится ещё более актуальной...

    Мечников доказал, что такие естественные возрастные изменения, как старение и старческое слабоумие напрямую зависят от бактерий, находящихся в нашем организме. Эти ядовитые вещества, которые живут и свободно развиваются в толстой кишке, вызваны действием бактерий, вызывающих развитие гнилостных процессов..

    Пробиотики и пребиотики – источники здоровья и долголетия

    Разместил: МирРа от 7-06-2020, 06:49

    Пробиотики и пребиотики – источники здоровья и долголетия

    Сегодня с большой долей уверенности можно утверждать, что для улучшения здоровья и качества жизни рацион каждого человека должен включать достаточное количество пробиотиков и пребиотиков.

    Пробиотики – это микроорганизмы и вещества микробного и иного происхождения, которые приносят неоценимую пользу нашему организму: способствуют повышению иммунитета, продуцируют витамины, в частности, витамин В, требующийся для обмена веществ, предохраняют от хронических болезней и т. д.

    Растительные масла

    Разместил: МирРа от 4-06-2020, 07:11

    Растительные масла

    О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

    Серьезные причины, чтобы отказаться от мяса

    Разместил: МирРа от 3-06-2020, 07:19

    Серьезные причины, чтобы отказаться от мяса

    1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. Таким образом, КПД мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.

    2. В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот.

    3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Однако есть другие способы получения этого витамина - например, выработка микрофлорой кишечника на сыроедении.

    Не зря авокадо считается самым полезным фруктом в мире

    Разместил: МирРа от 2-06-2020, 07:21

    Не зря авокадо считается самым полезным фруктом в мире

    Маслянистый и сочный одновременно, подходит для приготовления десертов и салатов, утоляет голод и считается диетическим продуктом. Всё эти слова о зеленобоком красавце — авокадо. В последнее десятилетие этот замечательный фрукт уверенно покоряет прилавки отечественных магазинов — пора познакомиться с ним поближе.

    В составе авокадо есть и витамины, и минералы, и полезные кислоты. Кроме того, что авокадо неимоверно полезен сам по себе, растительные жиры, которыми богат фрукт, помогают организму усваивать альфа-каротин из других продуктов, например моркови. Но это далеко не единственная причина есть авокадо как можно чаще.

    Раскрыта вся правда о влиянии кофе на наш организм: что происходит с ним и каковы последствия

    Разместил: МирРа от 31-05-2020, 07:22

    Раскрыта вся правда о влиянии кофе на наш организм: что происходит с ним и каковы последствия

    Привыкли начинать утро с чашечки бодрящего напитка? А чего же в нем все-таки больше: вреда или пользы? Расскажем прямо сейчас.

    Ряд научных исследований говорит о том, что пара чашек кофе в день продлит вам жизнь. Не верите? Напрасно. В результате экспериментов, в которых принимали участие люди разного возраста, было выяснено, что те, кто ежедневно пил кофе живут дольше тех, кто этот напиток совсем не пил. Оказывается, помимо прочего, кофе снижает риск диабета, болезни Паркинсона и аутоимунных заболеваний.

    Испанские ученые назвали ускоряющие старение продукты

    Разместил: МирРа от 22-05-2020, 07:46

    Испанские ученые назвали ускоряющие старение продукты

    По словам специалистов, ультраобработанными продуктами считаются восстановленные мясные продукты (колбасы, сосиски, котлеты из бургеров), полуфабрикаты, хлебобулочные изделия, снеки, газированные напитки, молочные коктейли и десерты, кукурузные хлопья с сахаром, магазинная пицца, пишет телеканал «Звезда». В такой пище высокое содержание красителей и консервантов, соли, сахара, жира, но не хватает клетчатки и витаминов. Употребление такой еды сокращает концевые участки хромосом — теломеры. Они могут укорачиваться с возрастом из-за естественных процессов, происходящих в организме, но продукты с высокой степенью обработки ускоряют этот процесс.

    Названы пять способов исключить сахар из рациона

    Разместил: МирРа от 18-05-2020, 07:30

    Названы пять способов исключить сахар из рациона

    Зачастую человек просто не подозревает, что в каком-то продукте есть сахар. Не секрет, что сахар содержится не только в сладостях. Он есть в кетчупах и соусах, мясных «деликатесах» и соках. Таким образом, чтобы исключить сахар из рациона, недостаточно отказаться от конфет и тортов. Кроме этого, потребуются еще и аналитические навыки.

    Почему мед хранится вечно?

    Разместил: МирРа от 16-05-2020, 07:28

    Почему мед хранится вечно?

    Археологи, раскапывающие древние египетские гробницы, часто находили там горшочки с медом, которые, несмотря на тысячелетнюю давность, прекрасно сохранялись. Мед не портился и оставался таким же вкусным, как будто вы только купили его в магазине.

    Как оказалось, такой продукт без срока годности получается благодаря совокупности целого ряда факторов.

    Топ трав, которые можно заваривать вместо чая

    Разместил: МирРа от 7-05-2020, 07:17

    Топ трав, которые можно заваривать вместо чая

    Чай – один из наиболее популярных напитков, который ценится за тонизирующее действие и приятный вкус. В то же время его нельзя назвать чрезвычайно полезным и безопасным. При ряде заболеваний он противопоказан, часто объём его потребления рекомендуют ограничивать. В таком случае заменить чай можно растительными настоями.

    Витаминный чай.

    Разместил: МирРа от 2-05-2020, 07:26

    Витаминный чай.

    Сейчас по весне только начали распускаться на плодовых деревьях и кустах листочки, поэтому я хочу предложить рецепт витаминного чая. Самый ходовой, это из листьев: смородины, малины, земляники, вишни, калины. Можно добавить цвет липы.
    В свой витаминный чай я всегда добавляю веточку молодой крапивы, потому что это очень сильная трава энергетик с огромным запасом Энергий Света.

    Использование крапивы в салатах, щах, супах не только вкусно, но и полезно. (Рецепты)

    Разместил: МирРа от 1-05-2020, 07:31

    Использование крапивы в салатах, щах, супах не только вкусно, но и полезно. (Рецепты)

    Поговорим об использовании крапивы в пищу. Как то давеча мы уже писали о ее целительном действии и пользе. Там мы говорили о том, что она повышает уровень ге­моглобина в крови, а также количество эритро­цитов (красных кровяных телец). и это подтвержда­ется старинным народным мнением о том, что крапива улучшает состав крови и является хорошим "кро­воочистительным" средством и поэтому чрезвычайно полезна.

    Назад Вперед
    Наверх