Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Ведение дневника поможет восстановить мозг и повысить умственную ясность всего за 10 минут в день

«Если вы серьезно настроены стать богатым, влиятельным, утонченным, здоровым, культурным и уникальным человеком, ведите дневник».
– Джим Рон

Записывание вещей помогает вам расставить приоритеты, прояснить мышление и выполнить ваши самые важные задачи по сравнению с неотложной занятой работой.

Ежедневное записывание существенно улучшит вашу жизнь

Я просыпаюсь рано, когда вся семья ещё спит. Не спеша встаю, пью чай и читаю одну главу какой-нибудь хорошей книги. Затем достаю ноутбук и целый час старательно записываю все свои мысли. Когда семья просыпается, я откладываю дела, чтобы пообщаться с ней. Не торопясь, я провожу утро таким образом, чтобы весь день чувствовать себя спокойным и счастливым. Конечно, так было не всегда. Раньше я просыпался поздно, постоянно спешил, злился, сразу же нырял в работу. Это было неприятно. Но я и не думал, что смогу изменить жизнь к лучшему. К счастью, ошибался. Теперь я провожу каждое утро иначе, чтобы извлечь максимум пользы. Изменения происходили постепенно, но все они начались с одного ритуала длиною в месяц.