Врач назвала губительную для иммунитета еду
Защитные функции организма снижаются при регулярном употреблении однообразных блюд, богатых жирами и углеводами. Например, не стоит ежедневно есть на обед макароны или картошку с котлетами, сосисками или жирной свининой. Такая пища провоцирует дефицит важных питательных веществ, что критично для иммунитета, заметила врач.
