Садхгуру: Интервальное голодание: максимум энергии (видео)
Все хотят быть здоровыми. И каждая клетка вашего тела усердно работает, создавая здоровье... в отличие от вас самих! Одна из основных проблем заключается в том, что мы едим значительно больше, чем требуется.
В этом видео Садхгуру рассматривает разницу между пустым желудком и чувством голода, а также рассказывает о пользе от интервального голодания для здоровья, умственной активности и сна.
