Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Эксперт даосской медицины поделился восточными секретами противостояния стрессам

Сегодня большинство населения земного шара погрузилось в затяжной стресс. Обстановка полной неопределенности приводит к тому, что негативные эмоции накатывают волнами и лишают сил. Как оперативно помочь себе, если вы оказались во власти паники? О секретах использования восточных практик при таких состояниях "МК" рассказала врач, специалист по даосской медицине Анна Владимирова.

Музыка укрепляет иммунную систему

Нам всем становится немного лучше, когда мы слушаем нашу любимую музыку, пока нам грустно, но большую часть времени мы не задаемся вопросом, почему так происходит. Удивительно, но новые исследования показывают, что музыка может даже повлиять на нас на иммунном уровне.

Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Annual Research & Review in Biology, музыка оказывает влияние на нашу иммунную систему, потому что она вызывает расслабление, которое, в свою очередь, снимает стресс и беспокойство.