Мудрое правило древних йогов, которое помогает найти опору в жизниЙога — это древняя практика, которая возникла, по меньшей мере, за III тысячи лет до нашей эры. Она представляет собой целостную систему и работает на всех уровнях: физическом, ментальном, духовном. В этой статье речь пойдет об одном из главных правил древних йогов, которое взяла на вооружение современная телесно-ориентированная психотерапия, чтобы помочь нам найти опору и твердо встать на ноги.