Диетологи назвали полезные жирные продукты
Врачи-диетологи отмечают, что даже желающие похудеть, должны употреблять в пищу продукты, богатые жирами. Диетолог Даниэль Урсуа объясняет, что среди таких продуктов оказываются яйца. Раньше врачи не советовали есть яйца из-за риска повышения холестерина, но сейчас многие из них сошлись во мнении, что по одной штуке в день их следует употреблять, потому как они содержат полезные жиры, белки и витамины.
