Хватит это терпеть! Верни себе энергию.
Первая ступень решения проблемы заключается в том, чтобы преобразовать свои обиду, чувство вины и жалость к себе - в злость. Лишь разозлившись вы сможете найти в себе силы разорвать этот порочный круг, который незаметно высасывает из вас все жизненные силы.
К сожалению, злость как эмоция в современном мире табуирована, особенно для женщин. В патриархате женщина не имеет права злиться, она обязана терпеть, молчать, проглатывать обиды. Что очень удобно для абьюзеров, не так ли?
