Как стать моложе на 10 лет благодаря силе мысли? Программа от автора мирового бестселлераТо, как вы выглядите и чувствуете, не имеет ничего общего с вашим возрастом по паспорту. Об этом сейчас говорят многие ученые: здоровый образ жизни может замедлить старение. А английский психолог Мариса Пир добавляет: позитивный взгляд на мир имеет такой же сильный антивозрастной эффект, как спорт, правильное питание и гены.
Оказывается, юмор и хорошее настроение могут сделать вас моложе минимум на 10 лет – этому посвящена ее книга «Ежедневные медитации и практики» (You Can Be Younger), вышедшая недавно на русском языке.