Гормон сна и молодости. Зачем нужен мелатонин?В центре головного мозга, между полушариями расположен эпифиз или шишковидная железа. Она не больше 1 см длинной и весит не более 100 мг, но при этом считается одним из самых активных органов. Шишковидная железа вырабатывает важный гормон мелатонин. Мелатонин влияет на многие процессы в организме, а выработка его в достаточном количестве обеспечивает крепкий сон, здоровье и молодость организма. Доказано, что мелатонин обладает антиоксидантным, противоопухолевым, антистрессовым и иммуностимулирующим эффектами.