Как снять усталость, избавиться от стресса, зарядиться энергией?
Китайцы считают, что для того, чтобы избавиться от усталости нужно просто хлопать в ладоши. Делать это нужно пока ладошки не покраснеют.
Дело в том, что ступни ног и наши ладони напрямую связаны с внутренними органами.
Когда мы хлопаем в ладошки, мы делаем массаж внутренних органов. Ударяя руки друг об дружку, мы улучшаем кровообращение во всём организме.
Давайте разберёмся почему так происходит.
Дело в том, что каждый палец на нашей руке отвечает за определённый орган.
Мизинец ответственен за работу тонкого кишечника. Если он плохо работает, то процесс всасывания пищи происходит неподобающим образом. Это в свою очередь ведёт к выпадению волос.
Безымянный палец избавит от головных болей и от болей в плечах и шейном отделе. Если каждый день делать массаж безымянного пальца, то это улучшит кровообращение во всём организме и прибавит бодрости.
Большой палец ответственен за работу сердца и лёгких, а болезнь лёгких отражается на состоянии желудка и селезёнки. Китайские врачи советуют делать массаж большого пальца, если есть проблемы с этими органами.
Указательный палец отвечает за работу толстого кишечника, поэтому, чтобы активизировать кишечник, нужно делать массаж указательного пальца.
Чтобы сделать массаж всех внутренних органов одновременно, нужно просто интенсивно хлопать в ладоши хотя бы пять минут. Это зарядит бодростью и энергией и улучшит настроение, избавит от стресса.
Если вам не охота привлекать всеобщее внимание, можно просто интенсивно потереть ладошки друг об друга до появления тепла.
На наших ладошках находится много нервных окончаний и биологически активных точек. Когда мы хлопаем мы воздействуем на них, и это ведёт к положительному влиянию на весь наш организм в целом. Этот целебный массаж подходит людям любого возраста, у него нет противопоказаний.
Китайцы хлопают в ладоши два раза в день утром и вечером по 30 минут.
А ещё они ходят задом наперёд по парку. Это у них зарядка такая для того, чтобы активировать мозговую активность и улучшить координацию движений.
Я пробовала, это действительно помогает. Правда не 30 минут, а всего 5. Но всё равно это работает.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/kuklamechta/uznaite-pochemu-kitaicy-kajdyi-den-hlopaiut-v-ladoshi-5eb28810dadc5a18844cfbaa
