Многие врачи утверждают, что кофе нужно пить только сладким. Хоть сахар является вредным углеводом, но кофе лучше пить сладким.
Если вы употребляете кофе без ничего, то почувствуете прилив энергии, который не получится заглушить. После прилива вы почувствуете усталость и безразличие.
Кофеин, содержащийся в напитке, попадает в головной мозг, затем там активизируется. Мозг страдает без углеводов. Сахар является отличной альтернативой, которая убережет мозг от быстрого истощения, дав ему необходимую энергию для работы.
Источник: https://mykorus.ru/health/pochemu-kofe-nuzhno-pit-tolko-s-saharom.html
