Куда деваются ваши силы и как правильно их распределить?
Ничего сложного, если понимать простые вещи. Я хочу предложить вам далеко не полный список, но достаточный для низкого старта.
В ваших руках многое! И если вы не родились камнем у дороги, значит воля Бога и в вас самих. Меняйтесь, - ваша жизнь мгновенно откликнется!
Наши силы уходят, когда мы:
Живем чужой жизнью и чужим пониманием того, какой она должна быть у нас;
Ждем, что кто-то придет (принц, королевишна, чудо, волшебный пендель) и изменит нашу жизнь или в крайнем случае, когда все изменится само собой;
Соглашаемся, когда надо отказать;
Не отдыхаем полноценно;
Уговариваем себя терпеть, боясь честно спросить: "Ради какой светлой цели я это терплю?"
Ищем массу веских отговорок своей нерешительности и инертности;
Обижаемся, вместо того, чтобы просто сказать, как есть или попросить о том, что нам нужно;
Занимаемся не своим делом, чужой жизнью, чужими проблемами;
Напрягаемся человеком, но продолжаем с ним общаться, потому что у нас всегда найдется пара-тройка придуманных для этого причин;
Люди большую часть времени плодят негатив и мы в этом "варимся";
Говорим много о тяжелых временах, о ценах и коммунальных тарифах, о политике, об уродах у власти и прочих тяготах жизни, которые были всегда и во все времена.
Сплетничаем и судим, много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие - ведь чья- то жизнь всегда так хорошо видна и понятна;
Работаем на работе, которую не любим;
Боимся, плодим страхи и упорно живем в них;
Ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми;
Постоянно стремимся чему-то и кому-то соответствовать;
Ждем одобрения, благодарности, признания;
Виним кого-то (что-то) в наших бедах, несчастливости, нереализованности;
Нянчим свою депрессию, будто она способна продуктивно изменить нашу жизнь;
Ожидаем чего-то от других больше, чем от себя;
Живем прошлым.
Мы набираем силу когда:
Улыбаемся;
Знакомимся с новыми, интересными людьми;
Позволяем новым событиям войти в нашу жизнь;
Узнаем, пробуем или делаем что-то новое;
Путешествуем и активно отдыхаем;
Преодолеваем свои страхи;
Ломаем стереотипы;
Берем на себя ответственность за свою жизнь, свои решения и поступки;
Не беспокоимся мнением о нас других людей - вы никогда не угодите всем;
Гуляем (нет, не пока идем на работу или по делам, а гуляем);
Занимаемся творчеством, хобби;
Общаемся с позитивными людьми, с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
Отдаем просто так;
Обнимаем любимых;
Перестаем сравнивать себя с другими, гнаться за модой и ее капризами;
Когда мы искренни;
Обращаем внимание на свои внутренние импульсы и ощущения, доверяем интуиции;
Меняем привычную тактику поведения;
Благодарим;
Занимаемся своим телом (любые практики для оздоровления тела, баня, бассейн, пробежка, йога, ци-гун, фитнес, - что кому ближе);
Очищаем физическое пространство (от генеральной уборки до ремонта, от перебора гардероба до освобождения от ненужных и устаревших вещей);
Наводим порядок в эмоциональном теле (избавляйтесь от обид и ущербной идеологии, будто вам все что-то должны, не судите, не понимая мотивов поступков людей или не принимая их в силу особенностей своего характера, прощайте и отпускайте);
Мыслим позитивно, в любых уроках жизни есть положительные моменты;
Помогаем тем, кто нуждается в нашей помощи (не путать с теми, кто манипулирует нашей жалостью или привык нас использовать, - не без нашего тому попустительства)
Говорим "нет", когда нужно сказать "нет" и говорим "да", когда хотим сказать именно "да";
Делаем то, что приносит радость;
Следуем тому, к чему расположено наше сердце;
Живем, не на другой планете, а здесь, сейчас;
Любим.
Только нам выбирать! Но не стоит корить Бога, что Он не дал нам лучшей жизни. Он дал нам прекрасные инструменты, и если вы предпочли ими не пользоваться, - это ваш выбор.
Живите, не ждите резкого порыва ветра, который внесет в ваш дом бурный поток жизни и сметет вместе с ним и то, с чем вы можете оказаться не готовы расстаться.
© Татьяна Варуха
Источник: http://planetatain.ru/news/na_chto_ukhodjat_nashi_sily/2019-08-22-35110
