Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Осознанность

Осознанность — это способность замечать, распознавать и различать то, на что направлено внимание. Причем без процесса оценки.

Дальше мы рассмотрим примеры осознанности из жизни, ответим на вопрос «как стать осознанным» и как развить эту способность самостоятельно...

Что такое осознанность?

Осознанность – это полный и беспристрастный контроль над всеми жизненными процессами любых уровней (физическими, ментальными и психологическими). В момент полной осознанности мы смотрим на себя со стороны, беспристрастно наблюдая за действиями, чувствами или явлениями, не окрашивая их эмоционально и не давая какую-либо оценку. Осознанность позволяет нам видеть мир именно таким, какой он есть, а также вносить в него желательные изменения. Как известно: управлению поддается только то, что осознаешь!