Гипертония – одна из наиболее распространенных патологий, сопровождающаяся такими симптомами, как головокружение, нарушения зрения, тахикардия… Такие проблемы можно предотвратить, но это заболевание часто остается незамеченным, следовательно, нелеченым.
Чеснок, оливковое масло и боярышник: как утверждают специалисты, эти три растения помогают контролировать артериальное давление при умеренной гипертензии. В случае гипертонии, связанной со стрессом, рекомендованы другие «успокаивающие» растения, такие как пассифлора или валериана, идеально подходящее для людей с нервным перенапряжением.
Оливковое дерево (Olea europea). Представленные в Европейской фармакопее оливковые листья стимулируют расширение периферических сосудов и часто рекомендуются для облегчения симптомов легкой и умеренной гипертонии. Также активное вещество оливковых листьев, олеуропозид, расширяет коронарные артерии и аорту, регулирует частоту сердечных сокращений, незначительно снижает уровень холестерина. Оливковые листья можно потреблять в виде ежедневных отваров.
Чеснок (Allium sativum). Даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признает, что чеснок «может быть полезен при умеренной гипертензии». Благодаря мочегонным эффектам и расширению периферических сосудов, чеснок позволяет смягчить даже выраженную гипертензию за счет регуляции артериального давления, снижения уровня липидов и холестерина в крови. Его антиоксидантная и противовоспалительная активность также обеспечивает благотворные сердечно-сосудистые эффекты. По рекомендациям, следует потреблять 4 г свежего чеснока каждый день. Однако пациенты, принимающие антикоагулянты или после хирургических вмешательств, должны воздерживаться от передозировки этого средства! Чеснок также может взаимодействовать с определенными препаратами, назначаемых при расстройствах щитовидной железы, ВИЧ, диабете, гиперплазии предстательной железы.
Боярышник (Crataegus monogyna). Боярышник в виде отваров часто рекомендуется при гипертонии, связанной с тахикардией или умеренной сердечной недостаточностью. За счет содержания флавоноидов цветы боярышника регулируют сердечный ритм и улучшают оксигенацию миокарда, тогда как другие антиоксиданты (проантоцианидины) проявляют седативные свойства.
Источник: https://www.health-ua.org/news/21822.html?utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
