Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Садхгуру: 4 совета по питанию (видео)

Что, как, когда и сколько есть — 4 простых практичных совета от Садхгуру для поднятия уровня здоровья.

Садхгуру: Воду надо есть, а не пить (видео)

По мнению Садхгуру, воду необходимо есть. В любой пище, которую вы едите, содержание воды должно быть выше, чем её содержание в вашем теле. То есть, необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. Благодаря этому баланс воды и микроэлементов в вашем организме будет оптимальным.

Садхгуру: Как правильно пить воду? (видео)

Сколько воды пить? Когда? Какую? Как? Вокруг потребления воды возникло множество мифов. И некоторые из них, к сожалению, могут быть опасны. В этом видео Садхгуру рассказывает о правилах потребления воды и о том, как это влияет на здоровье и психику человека.

Садхгуру: Получи доступ к вселенскому разуму (видео)

Есть люди, которые счастливы и блаженны. А есть те, кто напуган и сбит с толку. Почему так происходит и причём здесь Вселенский разум Акаши? Как получить к нему доступ? Просто делайте эту одну вещь 3 раза в день.

Садхгуру: Лучший день для голодания (видео)

Вы знали, что каждые 48 дней тело проходит определенный цикл? И что в этом цикле есть особые дни, голодание в которые даст максимальный эффект?

Садхгуру: Эта поза усилит ваш интеллект (видео)

Наши умственные способности во многом зависят от того в каком состоянии находится позвоночник. Садхгуру говорит о том, как простое приседание может увеличить ясность ума, а так же дает практику, повышающую общее здоровье тела.

Садхгуру: Как распознать просветлённого? (видео)

Можно ли по каким-то специальным признакам отличить просветленного человека? Может есть какие-то отметины на теле или человек начинает как-то особенно вести себя? Об этом и не только рассказывает Садхгуру.

Садхгуру: Какая еда дает больше всего энергии? (видео)

Рассматривая работу пищеварительного процесса, Садхгуру объясняет каким образом употребление сырой пищи может поднять тонус и уровень энергии.

Садхгуру: Мёд для силы, ума и энергии (видео)

Мёд — суперпродукт, который хорошо всем знаком и доступен повсеместно. Но все ли его секреты вам известны? Что будет, если употреблять мёд в теплой воде? А что, если в холодной?

Садхгуру: Могут ли мысли исцелять (видео)?

Говорят, что 90% хронических заболеваний — от ума. Но если болезнь можно создать своими мыслями, возможно ли излечиться тем же путем? В этом многоплановом ролике Садхгуру говорит о телесном и ментальном здоровье, их взаимосвязи, о том, как преодолевать внутренние конфликты и научиться жить без страданий.

Садхгуру: К чему приводит напряжение? (видео)

Большинство людей сталкиваются со стрессовыми ситуациям. Некоторые находятся в стрессе постоянно. К чему приводит напряжение в теле и уме? В чем причина стресса и как мы становимся врагами самим себе?

Расширьте доступ к мистическим измерениям с помощью Акаши (видео)

Садхгуру рассказывает о значении элемента Акаши в усилении способности человека воспринимать мистическое, а так же как о важном аспекте духовного прогресса. Он говорит о том, как можно увеличить долю Акаши в своем теле.

Садхгуру: Быть мягким — значит быть сильным (видео)

Мягкость часто ассоциируется со слабостью. Но настоящая духовность не имеет ничего общего со слабостью. Правда, чтобы стать сильным, но не жестоким, вам придется сделать интенсивной саму Жизнь.

Садхгуру: Делай эти 5 вещей перед сном (видео)

То, как мы спим, иногда может вызывать психологические и физиологические проблемы со временем. Садхгуру рассказывает о нескольких простых вещах, которые мы можем сделать, чтобы избежать этого.

Садхгуру: Кундалини. Вы готовы ко взрыву энергии? (видео)

Хотели бы вы иметь ядерный реактор у себя внутри? Кундалини — это тот самый реактор с невероятным количеством энергии. Вопрос лишь в том, готовы ли, чтобы она пробудилась?

Садхгуру: 5 простых советов для естественного очищения тела (видео)

В этом видео гуру Садхгуру дает несколько простых советов по очищению пяти элементов (панча бхута) внутри нас.

Садхгуру: Правильный рацион питания (видео)

Садхгуру рассказывает о правильном питании, которое используется в йогических практиках. Даже совершенно здоровым людям время от времени необходимы разгрузочные дни. Наверное многие назовут это диетой. В любом случае, на ваше здоровье это окажет только положительное влияние.

Существует много вариантов правильного питания, но по словам Садхгуру, он ест всего лишь один раз в день. Многие в ашраме кушают 2 раза в день, и этого вполне хватает. Он утверждает, что при таких интервалах риск заболеть раком крайне ничтожен.

Садхгуру: Растворяя свою личность (видео)

«Растворение» не является отказом от жизни - это просто радостный поиск того, что действительно имеет значение.

Садхгуру: Делай эти 2 вещи и 90% болезней исчезнут (видео)

«Такого еще никогда не было в мире, чтобы медицина приобрела такое же значение как сегодня. То, что делал шестидесятилетний сто лет назад, в наши дни не под силу двадцатилетнему», говорит Садхгуру и рассказывает о двух вещах, разобравшись с которыми, вы можете избавиться от 90% болезней.

Садхгуру о телепатии, развитии сверхспособностей. Духовный рост, страх (видео).

Садхгуру объясняет важные аспекты жизни: Сверхспособности, самопознание, страх. Отношение к окружающим, как легче жить?

Садхгуру: Как правильно пить воду (видео)

Садхгуру: Внутренняя инженерия — создайте свою жизнь такой, как вы хотите (видео)

В этом видео Садхгуру рассказывает об основополагающих проблемах, с которыми сталкивается человек и говорит об особом измерении науки для создания внутреннего благополучия, под названием «Внутренняя инженерия».

Садхгуру: Как справиться с подростками (видео)

Обеспокоенная мать задает вопрос: "Как справиться с подростками?" Садхгуру дает развернутый ответ.

Садхгуру о Смысле жизни. Важное в жизни, приоритеты. Зацикленность людей (видео).

Садхгуру объясняет важные аспекты жизни: смысл жизни, жизненные цели и приоритеты, самопознание.

Садхгуру: Стоит ли жениться / выходить замуж? (видео)

Стоит ли выходить замуж или жениться? Обязательно ли это для всех? В чем значимость брачного союза? Садхгуру рассматривает эти вопросы на сатсанге с участниками путешествия в Гималаи (Дхьян Ятра 2010 года).

Садхгуру: Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным

Отказались бы вы от пары лишних часов в сутках? Что ж, заставить планету крутиться медленней мы не сможем, но изменить некоторые аспекты так, чтобы высыпаться за 5-6 часов вполне в наших силах.
“Если вы питаетесь правильно и определенным образом следите за своим телом, то легко заметите, что уже спустя три-четыре недели станете спать на 2–3 часа меньше”, — говорит Садхгуру.

Садхгуру: Интервальное голодание: максимум энергии (видео)

Все хотят быть здоровыми. И каждая клетка вашего тела усердно работает, создавая здоровье... в отличие от вас самих! Одна из основных проблем заключается в том, что мы едим значительно больше, чем требуется.

В этом видео Садхгуру рассматривает разницу между пустым желудком и чувством голода, а также рассказывает о пользе от интервального голодания для здоровья, умственной активности и сна.

Садхгуру: Почему 21 февраля вы не должны ложиться спать

Четырнадцатый день каждого лунного месяца, или день перед новой луной, известен как Шиваратри. Из всех двенадцати Шиваратри в календарном году, Махашиваратри, день перед новолунием в феврале-марте, обладает наибольшим духовным значением. В чем же его значение и почему вы не должны ложиться спать в ночь с 21 на 22 февраля узнайте, посмотрев видео.

Садхгуру. Ключ к здоровью — относиться к воде с почтением.

Садхгуру говорит о пяти элементах, которые составляют всю Вселенную, и о том, насколько важно осознанно относиться к воде, которую мы употребляем.