Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Сколько литров воды пить в день? Садхгуру рассказывает о том, что именно в Америке придумали теорию о количестве литров влаги, необходимых человеку каждый день, поэтому там на каждом километре есть туалет. Таким образом вы лишь разбавите свою кровь и сильно пострадаете.

По мнению Садхгуру, воду необходимо есть. В любой пище, которую вы едите, содержание воды должно быть выше, чем её содержание в вашем теле. То есть, необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. Благодаря этому баланс воды и микроэлементов в вашем организме будет оптимальным.

Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин, гуру мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=MqnLMuSNmfM

Теги: Садхгуру питьевой режим как пить воду питание вода здоровье