Новое на форуме

Тема Автор Ответов Дата Последний
Мини-Чат
Статьи
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | алфавиту

Садхгуру: К чему приводит напряжение? (видео)

Разместил: МирРа от 19-04-2021, 08:53

Садхгуру: К чему приводит напряжение? (видео)

Большинство людей сталкиваются со стрессовыми ситуациям. Некоторые находятся в стрессе постоянно. К чему приводит напряжение в теле и уме? В чем причина стресса и как мы становимся врагами самим себе?

7 цитат для спокойствия в душе во времена когда тревожно

Разместил: МирРа от 11-10-2020, 09:17

7 цитат для спокойствия в душе во времена когда тревожно

Выбила меня сегодня из эмоционального равновесия сущая мелочь. Накапливается, знаете ли. Сумма мелких неприятностей, причем последовательных и без пауз, проверяет на крепость духа.

Тревожно стало от того, что стал ждать возможных неприятностей. Стресс. Тревожно стало на душе. Что еще подкинется и справлюсь ли я.

Негативные эмоции и переживания могут спровоцировать рак

Разместил: МирРа от 23-08-2020, 07:40

Негативные эмоции и переживания могут спровоцировать рак

Мрачное настроение и негативные эмоции могут быть фактором развития рака. Так считает кандидат медицинских наук, хирург и онколог Иван Карасев.

Во что человек верит, то он и получает - Валерий Синельников

Разместил: МирРа от 2-08-2020, 07:16

Во что человек верит, то он и получает - Валерий Синельников

Мы живем в справедливом мире, где каждому воздается по его вере, то есть по его мыслям.

-Доктор, - возражает мне один мой пациент, - ну не верю я в эту вашу высшую справедливость. Сколько ни говорите о ней, - не верю!

- Если вы во что-то не верите, - говорю я ему, - это не значит, что этого не существует. Справедливость существует для тех, кто в нее верит.

- Хорошо, тогда скажите мне, где ж тут справедливость, когда вор режет сумку в троллейбусе и крадет кошелек у бабушки-пенсионерки? Или бандит убивает невинного человека?

- Понимаете, - говорю я ему, - для того чтобы это понять, необходимо научиться читать мысли или, по крайней мере, догадываться о них. А вы этого пока не умеете. Знаете ли вы о мыслях этой бабушки пенсионерки накануне кражи? - задаю вопрос пациенту.

Ученые доказали, что йога и медитация подавляют самые негативные реакции ДНК

Разместил: МирРа от 29-06-2020, 07:09

Ученые доказали, что йога и медитация подавляют самые негативные реакции ДНК

Согласно новым исследованиям, реакции ДНК, вызванные стрессом, имеют обратимый процесс благодаря йоге и медитации.

Практика, объединяющая тело и разум (посредством занятий йогой, и медитаций), действительно несет обратимый процесс на примере реакций ДНК, отвечающих за стресс или плохое состояние здоровья. Подобные данные опубликовал журнал Frontiers после того, как их обнародовали ведущие специалисты университетов Ковентри и Радбуда. На протяжении 11-ти лет проведено порядка 18 исследований, охвативших 846 участников. Если говорить более конкретно, то основное внимание уделялось способу активации генов для последующего получения белка. Речь идет о генах, влияющих на биологический состав человеческого тела, мозга и иммунной системы.

Найден способ вернуть цвет поседевшим волосам

Разместил: МирРа от 7-06-2020, 06:47

Найден способ вернуть цвет поседевшим волосам

В ходе исследования специалисты установили, что уменьшение количества стресса в жизни может не только приостановить поседение волос, но и обратить этот процесс вспять. Волосы могут вновь обрести изначальный цвет. Тем не менее исправить проблему можно лишь в том случае, если она возникла недавно.

Эксперименты показали, что стресс действительно вызывает седину

Разместил: МирРа от 29-01-2020, 06:41

Эксперименты показали, что стресс действительно вызывает седину

Феномен ускоренного поседения от стресса вызван потерей стволовых клеток в волосяных фолликулах. К такому выводу пришли ученые, которые вводили мышам токсин и следили за состоянием их кожи. Они обнаружили, что под действием стресса клетки-предшественники меланоцитов исчезают из фолликулов, а посредником в этом процессе служит норадреналин. Работа опубликована в журнале Nature.

Молчание – золото. Тишина снижает гормон стресса и восстанавливает ЦНС

Разместил: МирРа от 18-09-2019, 08:39

Молчание – золото. Тишина снижает гормон стресса и восстанавливает ЦНС

"Тишина – пустое пространство. Пространство – это дом пробужденного ума". – Будда

Шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, вызывая повышение уровня гормонов стресса, сообщает Enlightened Consciousnes.

Как справиться со стрессом и сделать жизнь спокойной

Разместил: МирРа от 22-04-2019, 10:14
Как справиться со стрессом и сделать жизнь спокойной
Как справиться со стрессом и сделать жизнь спокойной

В течение дня всем нам приходится сталкиваться с обычными, повседневными стрессовыми ситуациями. Это просто естественная часть жизни. Многие из этих ситуаций находятся вне нашего контроля. Ваш супруг может прийти домой с работы в ворчливом настроении. Ваши дети могут вести себя плохо (как иногда делают дети!). Или плохая погода неожиданно может задержать вас по дороге на работу. Жизнь может быть непредсказуемой.

Наука говорит, что тишина жизненно важна для наших мозгов

Разместил: МирРа от 22-03-2019, 09:04
Наука говорит, что тишина жизненно важна для наших мозгов
Наука говорит, что тишина жизненно важна для наших мозгов

В какой-то момент каждый из нас начинает ценить тишину. Она утешительно уютна и чрезвычайно эффективна. Она дарит нам вдохновение и воспитывает ум, тело и душу.

Между тем безумие шумного мира влияет на обмен веществ, угнетает окислительные процессы, вызывает раздражение и агрессию.

Наука утверждает, что молчание может быть именно тем, что нам нужно, чтобы восстановить наши истощенные мозги и тела.

Как съеденный мандарин влияет на мозг, а грустные мысли - на кишечник

Разместил: МирРа от 15-01-2019, 09:10
Как съеденный мандарин влияет на мозг, а грустные мысли - на кишечник
Как съеденный мандарин влияет на мозг, а грустные мысли - на кишечник

Между мозгом и кишечником есть постоянная связь. Так, например, съеденный вами мандарин (или любой другой фрукт) влияет не только на кишечник, но и на мозг. При этом стресс, отрицательные эмоции разрушают не только настроение, но и микрофлору кишечника. Как это возможно? В книге «Здоровый кишечник» подробно описывается этот процесс.

Научный журнал Journal of Social Psychology: использование Facebook вызывает рак!

Разместил: МирРа от 3-04-2018, 11:58

Научный журнал Journal of Social Psychology: использование Facebook вызывает рак!

Согласно последнему исследованию, опубликованному в научном журнале Journal of Social Psychology , отказ от использования Facebook во много раз снижает риск онкологических заболеваний. Так, исследователи обнаружили, что люди, которые воздерживались от использования Facebook всего 5 дней, отмечали резкое падение в крови уровня кортизола – гормона стресса, связанного с развитием и прогрессированием рака.

Стресс – это не доверие жизни

Разместил: МирРа от 18-12-2017, 20:59


Стресс – это не доверие жизни

Ведическая психология говорит о том, что стресс – это не доверие жизни, неуспех – это отсутствие дисциплины и лень, болезнь – это плохая мысль и т.д. Причем Веды утверждают, что настоящий успех очень тесно связан с личностным и духовным ростом. В современном понимании успех измеряется исключительно денежным эквивалентом, Ведические же знания измеряют его внутренним спокойствием и удовлетворением. Причем, вовсе не обязательно становится для этого бедным!