Информационно Эзотерический Портал Нарады Будды!

Онколог Иван Карасев посоветовал отказаться от рафинированного подсолнечного масла

Рафинированное подсолнечное масло — продукт, от которого следует отказаться для минимизации вероятности развития онкологических заболеваний. Такое заявление сделал онколог и хирург Иван Карасев, который ответил на вопросы своих подписчиков в "Инстаграме".

«Медленный яд»: врач назвал самые вредные продукты

Врач-диетолог, доктор медицинских наук и профессор Алексей Ковальков перечислил продукты, которые могут провоцировать проблемы со здоровьем. Самый главный вред несут, по его словам, полуфабрикаты. Все дело в глутамате натрия, которые вызывает тягу к магазинной, а не домашней еде. Из-за этого детям обычные блюда могут начать казаться безвкусными и пресными.

Профессор советует не покупать продукты с низкой жирностью.

Огурец всему голова: О пользе овоща для здоровья

Они имеют низкую стоимость, приятный свежий вкус и много пользы для здоровья. Огурец - это буквально король среди овощей.

Огурцы содержат питательные вещества и антиоксиданты, которые успешны в борьбе с раком, воспалительными заболеваниями и болезнями сердца. Они также подходят для диабетиков, которые обычно предпочитают овощи с низким содержанием углеводов, такие как брокколи, спаржа, свекла, капуста или артишоки. Благодаря мочегонному эффекту, огурец также облегчает работу почек.

Обнаружены вредные свойства салата из огурцов и помидоров

Салат из огурцов и помидоров не несет никакой пользы. Люди заблуждаются, смешивая овощи в попытке получить как можно больше витаминов. Более того, попадая в желудок, эта смесь может принести вред организму. Об этом сообщает портал NGS55.ru.

Ученые доказали, что постная диета положительно влияет на секс, сон и настроение

Ученые из Пеннингтонского Биомедицинского Исследовательского Центра (США, Луизиана) заявили о том, что постная диета может помочь улучшить качество жизни, пишет JAMA Internal Medicine.

По их мнению, у людей, которые нашли в себе силы отказаться от пищи животного происхождения, проходит депрессивное состояние. К тому же они перестают испытывать проблемы со сном, а также у них улучшается секс.

Как белый хлеб может разрушить ваше здоровье

Еще в 1911 году в Великобритании ученые обвинили низкокачественный хлеб, который составлял почти половину суточного рациона беднейшей части населения, в ухудшении здоровья англичан. Современные исследования во многом согласны с этой оценкой.

Более здоровый зерновой хлеб считали продуктом для бедных, поэтому люди покупали изделия из белой муки. Во время Второй мировой войны белый хлеб почти исчез с прилавков, и население Британии стало более здоровым, но затем низкокачественная продукция из отбеленной муки вновь заполнила магазины.

В старину не солили овощи на зиму ... они их квасили!

Илья Мечников, знаменитый руский учёный выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений . В наши дни, когда продукты стали менее полезны и очень часто содержат в себе различные синтетические добавки в виде консервантов, нитритов , нитратов и прочей химии, эта информация становится ещё более актуальной...

Мечников доказал, что такие естественные возрастные изменения, как старение и старческое слабоумие напрямую зависят от бактерий, находящихся в нашем организме. Эти ядовитые вещества, которые живут и свободно развиваются в толстой кишке, вызваны действием бактерий, вызывающих развитие гнилостных процессов..

Пробиотики и пребиотики – источники здоровья и долголетия

Сегодня с большой долей уверенности можно утверждать, что для улучшения здоровья и качества жизни рацион каждого человека должен включать достаточное количество пробиотиков и пребиотиков.

Пробиотики – это микроорганизмы и вещества микробного и иного происхождения, которые приносят неоценимую пользу нашему организму: способствуют повышению иммунитета, продуцируют витамины, в частности, витамин В, требующийся для обмена веществ, предохраняют от хронических болезней и т. д.

Растительные масла

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Серьезные причины, чтобы отказаться от мяса

1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. Таким образом, КПД мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.

2. В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот.

3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Однако есть другие способы получения этого витамина - например, выработка микрофлорой кишечника на сыроедении.

Не зря авокадо считается самым полезным фруктом в мире

Маслянистый и сочный одновременно, подходит для приготовления десертов и салатов, утоляет голод и считается диетическим продуктом. Всё эти слова о зеленобоком красавце — авокадо. В последнее десятилетие этот замечательный фрукт уверенно покоряет прилавки отечественных магазинов — пора познакомиться с ним поближе.

В составе авокадо есть и витамины, и минералы, и полезные кислоты. Кроме того, что авокадо неимоверно полезен сам по себе, растительные жиры, которыми богат фрукт, помогают организму усваивать альфа-каротин из других продуктов, например моркови. Но это далеко не единственная причина есть авокадо как можно чаще.

Раскрыта вся правда о влиянии кофе на наш организм: что происходит с ним и каковы последствия

Привыкли начинать утро с чашечки бодрящего напитка? А чего же в нем все-таки больше: вреда или пользы? Расскажем прямо сейчас.

Ряд научных исследований говорит о том, что пара чашек кофе в день продлит вам жизнь. Не верите? Напрасно. В результате экспериментов, в которых принимали участие люди разного возраста, было выяснено, что те, кто ежедневно пил кофе живут дольше тех, кто этот напиток совсем не пил. Оказывается, помимо прочего, кофе снижает риск диабета, болезни Паркинсона и аутоимунных заболеваний.

Испанские ученые назвали ускоряющие старение продукты

По словам специалистов, ультраобработанными продуктами считаются восстановленные мясные продукты (колбасы, сосиски, котлеты из бургеров), полуфабрикаты, хлебобулочные изделия, снеки, газированные напитки, молочные коктейли и десерты, кукурузные хлопья с сахаром, магазинная пицца, пишет телеканал «Звезда». В такой пище высокое содержание красителей и консервантов, соли, сахара, жира, но не хватает клетчатки и витаминов. Употребление такой еды сокращает концевые участки хромосом — теломеры. Они могут укорачиваться с возрастом из-за естественных процессов, происходящих в организме, но продукты с высокой степенью обработки ускоряют этот процесс.

Названы пять способов исключить сахар из рациона

Зачастую человек просто не подозревает, что в каком-то продукте есть сахар. Не секрет, что сахар содержится не только в сладостях. Он есть в кетчупах и соусах, мясных «деликатесах» и соках. Таким образом, чтобы исключить сахар из рациона, недостаточно отказаться от конфет и тортов. Кроме этого, потребуются еще и аналитические навыки.

Почему мед хранится вечно?

Археологи, раскапывающие древние египетские гробницы, часто находили там горшочки с медом, которые, несмотря на тысячелетнюю давность, прекрасно сохранялись. Мед не портился и оставался таким же вкусным, как будто вы только купили его в магазине.

Как оказалось, такой продукт без срока годности получается благодаря совокупности целого ряда факторов.

Топ трав, которые можно заваривать вместо чая

Чай – один из наиболее популярных напитков, который ценится за тонизирующее действие и приятный вкус. В то же время его нельзя назвать чрезвычайно полезным и безопасным. При ряде заболеваний он противопоказан, часто объём его потребления рекомендуют ограничивать. В таком случае заменить чай можно растительными настоями.

Витаминный чай.

Сейчас по весне только начали распускаться на плодовых деревьях и кустах листочки, поэтому я хочу предложить рецепт витаминного чая. Самый ходовой, это из листьев: смородины, малины, земляники, вишни, калины. Можно добавить цвет липы.
В свой витаминный чай я всегда добавляю веточку молодой крапивы, потому что это очень сильная трава энергетик с огромным запасом Энергий Света.

Использование крапивы в салатах, щах, супах не только вкусно, но и полезно. (Рецепты)

Поговорим об использовании крапивы в пищу. Как то давеча мы уже писали о ее целительном действии и пользе. Там мы говорили о том, что она повышает уровень ге­моглобина в крови, а также количество эритро­цитов (красных кровяных телец). и это подтвержда­ется старинным народным мнением о том, что крапива улучшает состав крови и является хорошим "кро­воочистительным" средством и поэтому чрезвычайно полезна.

Уникальный опыт вегетарианства в калифорнийской тюрьме

В 1997 году правительство графства Сан Бернардино, что недалеко от Лос Анжелоса в Калифорнии, нуждающееся в дополнительных тюремных помещениях, объявило конкурс на проекты тюрем. Наиболее привлекательным оказался дизайн исправительного учреждения, представленный Терри Моорлендом, главным управляющим фирмы Маранатха Коррекшн. Терри поставил условие, что если выбор падет на его проект, заключенным в этой тюрьме должны предложить веганскую еду.

Тайна Е171. Чем опасен диоксид титана, добавляемый в конфеты и газировку?

Есть случаи, когда ранее считавшиеся безвредными добавки оказываются опасными. Например, добавка Е171 (диоксид титана). Применяли её испокон веков, считая абсолютно безопасной. В руководствах про её токсичность так и писали: «Из-за своей нерастворимости диоксид титана почти не всасывается и выводится из организма». Но в последние годы выяснилось, что диоксид титана, наоборот, накапливается в организме в виде наночастиц и приносит существенный вред.

Сыроедение - это натурально для человека

Я начал задумываться о сыроедении давно. Но по-настоящему возможность представилась тогда, когда мы поехали в тур вместе с Катей Зятевой.

На тот момент она уже была некоторое время сыроедом и была для меня живым примером успешного сыроедения. Внешне Катя была не худенькая, здоровенькая. Разумеется, сыроедение- это не панацея, не лечение от всех болезней. Чувствовать я себя стал гораздо лучше, гораздо энергичнее, но все-таки на сыроедение нужно переходить без фанатизма, потихоньку. То есть приучать организм к сырому нужно потихоньку. Потихоньку увеличивать долю сырого в своем рационе питания. Об этом очень грамотно рассказывает Виталий Соболевский.

Загадка старинного мёда, или чем питались наши предки

Иногда мы, устав принимать фармацевтические препараты, начинаем лечиться сами, в домашних условиях, и, конечно же, каждый из нас хоть раз в жизни, хотя бы простуду, пытался лечить мёдом. У кого-то это получалось, но, как правило, особой пользы мы не ощущали, хотя в лечебниках и говорилось, что мёд помогает очень хорошо.

В старину мёд официально считался лекарством и стоял в Земских аптеках. Многие рецепты прописывали не что иное, как мёд с травами. Почему же сегодня нет тех результатов, которые, якобы, были в старину? Что это - преувеличение?

15 лучших щелочных продуктов на Земле. Они спасут от рака, ожирения и сердечных проблем.

Наше тело изначально имеет щелочную среду и должно оставаться таковым. Но увеличение употребления обработанной и нездоровой пищи резко изменили уровень рН человеческого тела. Это приводит к нарушению работы иммунной системы, вызывая различные заболевания, включая ожирение, болезни сердца и рак. Вот 15 щелочных продуктов с которыми следует подружиться, чтобы поддерживать тело в тонусе.

«Съел чеснок, а изо рта не пахнет»: это возможно

Турецкий диетолог Шебнем Кандыралы Йылдырым рассказала о полезных свойствах чеснока и назвала способ избежать неприятного запаха после его употребления.

.

Вкусное и полезное.

Сушеные ФИHИKИ — пpекpacный зaменитель кoнфет. Oни тaкие же cлaдкие, нo в ниx меньше кaлopий и мнoгo клетчaтки, пoмoгaющей oчищению кишечникa. Финики укpепляют иммунитет. Иx pекoмендуетcя есть пpи пpocтуде, aнемии, диcтpoфии и депpеccии. Еcли у вac плoxoе нacтpoение и xрoничеcкaя уcталocть — это явные симптoмы неxвaтки кaкиx–тo жизненнoй вaжныx вещеcтв, а финики безумнo бoгaты ими! B ниx coдеpжaтcя кальций, железo, калий, мaгний, медь, цинк, фoсфоp, натpий, aлюминий, кaдмий, кoбaльт, cеpa, бop, мapгaнец, пpoвитaмин A, витaмины P, C, B1, B2, B6 и бетa–кapoтин.

В магазине больше не покупаю! Вкуснейший рецепт домашнего плавленого сыра. Всего 15 минут и готово!

Вкуснейший рецепт приготовления домашнего плавленого сыра всего за 15 минут! Чем пытаться найти в продаже вкусный и полезный плавленый сыр, легче и быстрее его приготовить в домашних условиях. Этот сыр очень напоминает магазинный «Янтарь». Но вкуснее, аппетитнее и, несомненно, полезнее. Готовьте и пробуйте с удовольствием.

Польза молочной сыворотки

Поддерживать организм в тонусе и отдавать предпочтение здоровым продуктам сегодня модно и разумно. Поэтому такой продукт, как молочная сыворотка, должен присутствовать в ежедневном рационе человека, причем в чистом виде.

В чем польза молочной сыворотки? В силу сбалансированного состава и обилия полезных веществ, серум применяют в косметологии для улучшения состояния кожи. На основе сыворотки производят диетические продукты и детское питание, в силу уникального состава, близкого к грудному молоку. Питательность продукта незначительна — всего 18-20 ккал в 100 г.

Готовим клюквенный морс по классическому рецепту

Богатый витаминами и микроэлементами клюквенный морс поможет перенести жару летом и превратится в кладезь полезных веществ зимой. Между тем приготовить столь ценный прохладительный напиток весьма просто.

Какое влияние оказывает клетчатка на наш организм

Пища, богатая клетчаткой, улучшает пищеварение, стимулирует перистальтику и секреторную активность желудочно-кишечного тракта. Пищевые волокна полезны для здоровья человека тем, что заставляют быстрые углеводы усваиваться медленнее, сглаживая пик скачка глюкозы в крови после приёма пищи, что на более долгое время сохраняет чувство сытости и препятствует перееданию.

Из облепихи получен натуральный консервант-антиоксидант

Российские учёные решили сразу три задачи: разработали уникальную добавку из облепихи, которая безопасно продлевает сроки хранения продуктов (без потери качества!) и которая при этом ещё укрепляет иммунную систему человека. А также полезный консервант научились добывать из отходов, которые раньше выбрасывали на свалку. Биотехнологию разработали в Бийском технологическом институте Алтайского государственного технического университета, сообщается на сайте университета.

О пользе хурмы

Хурму иногда называют «бархатным яблоком». По форме некоторые ее сорта действительно напоминают яблоко, а по пользе ничуть не уступают ему. В наших краях хурма появляется обычно поздней осенью и радует глаз своим ярким солнечным цветом. Но помимо яркого цвета и чудесного вкуса, у хурмы еще масса достоинств. Давайте поговорим о пользе, которую приносит хурма.

Названы продукты питания, ошибочно причисленные к полезным

Современные диетологи и сторонники здорового образа жизни регулярно пропагандируют использование в пищу особых продуктов питания способных принести пользу организму. Однако среди таких рекомендаций немало ошибочных, вводящих людей в заблуждение. Исследование «Медицинской информационной сети» разместило перечень таких псевдо продуктов, традиционно относимых к полезным.

«Низкоуглеводная королева»: что ест Елизавета II

Елизавета II на престоле дольше всех предшествующих британских монархов — более 64 лет. И кажется, что она не собирается останавливаться на достигнутом. Королева находится в явно лучшей физической форме, чем большинство её ровесников, и, возможно, секрет столь активного долголетия королевы — в её меню. Как рассказал прессе её бывший повар Даррен Макгрэди, принципы питания Елизаветы II мало изменились за шесть с половиной десятилетий во главе британской монархии.

Садхгуру: Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным

Отказались бы вы от пары лишних часов в сутках? Что ж, заставить планету крутиться медленней мы не сможем, но изменить некоторые аспекты так, чтобы высыпаться за 5-6 часов вполне в наших силах.
“Если вы питаетесь правильно и определенным образом следите за своим телом, то легко заметите, что уже спустя три-четыре недели станете спать на 2–3 часа меньше”, — говорит Садхгуру.

Чем полезна чечевица

На Руси когда - то давно основным продуктом питания была чечевица, она заменяла и хлеб, и мясо. Россия даже была когда-то мировым лидером по производству чечевицы. Но почему-то в наши дни этот столь ценный продукт стал в наших краях неоправданно редок.

Садхгуру: Интервальное голодание: максимум энергии (видео)

Все хотят быть здоровыми. И каждая клетка вашего тела усердно работает, создавая здоровье... в отличие от вас самих! Одна из основных проблем заключается в том, что мы едим значительно больше, чем требуется.

В этом видео Садхгуру рассматривает разницу между пустым желудком и чувством голода, а также рассказывает о пользе от интервального голодания для здоровья, умственной активности и сна.

В моче индийских коров обнаружили золото

В Индии зоологи из Джунагадхского сельскозуниверситета разработали особый метод, благодаря которому нашли в моче местных коров золото.

Вид этих коров называется гирские, по месту их обитания в штате Гуджарат, регионе Гир. Ученые воспользовались газовым методом хромато-масс-спектрометрии, что позволило выявить, что в моче животных содержится от 3 до 10 миллиграмм золота в виде химических соединений на один литр. Причем соединения удалось кристаллизовать.

Кокос — полезные свойства.

В пищу можно употреблять как мякоть, так и молочко. Из этого фрукта получается ароматное масло. Он пригоден в свежем и приготовленном виде. Полезен ли кокос? Полезен кокос для организма благодаря своему универсальному составу. Костянка богата витаминами В, Н, С, в ней содержится органический йод, магний, кальций и т.д. В 100 граммах мякоти продукта содержится 365 килокалорий. Кокосовое молочко содержит всего 20 килокалорий. Этот продукт на 46 % состоит из воды. Чем полезна мякоть кокоса? Кокос полезные свойства свои приобрел за счет наличия множества витаминов и полезных веществ в мякоти – аскорбиновой кислоты, витамина В, пиридоксина, калия, фосфора, фтора и многих других. Перед употреблением необходимо изучить полезные свойства и противопоказания кокоса.

Почему зелёный чай является самым полезным напитком в мире

Зелёный чай – полезнейший напиток. В его составе большое количество антиоксидантов и питательных веществ, которые оказывают сильное воздействие на организм. Это воздействие заключается в улучшении функции мозга, потере веса, снижении риска заболевания раком и во многих других невероятных преимуществах для здоровья.

Женщина целый год не пила воды, потребляя лишь влагу из фруктов и овощей

Необычная сухая диета жительницы Индонезии стала причиной бурных споров в Интернете. Дело в том, что эта женщина уверяет, что она целый год не пила воды, а всю необходимую жидкость для организма получала с поеданием фруктов и овощей.

И это не просто не нанесло ей какой-либо вред, но вылечило ее ноющие суставы и избавило от мешков под глазами, пищевой аллергии, плохой кожи и проблем с пищеварением.

Фрукты — это единственная пища, которая заставляет работать наш мозг

Фрукты состоят в основном из фруктозы, которая легко преобразуется в глюкозу, и 90-95% воды. Это означает, что фрукты одновременно очищают и питают наш организм. Единственная проблема фруктов, это то, что многие из нас не знают, как их употреблять для эффективного усвоения питательных веществ.

Кардиолог: современная пшеница, это идеальная хроническая отрава

Девис говорит, что пшеница, которую мы едим сейчас, это совсем не та пшеница времён наших бабушек: «У этой штуки много чего такого, о чём вам никто не рассказывает. Например, в ней есть новый протеин под названием глиадин. Это не глютен (клейковина). Я сейчас говорю, обращаясь не к тем, у кого непереносимость пшеничной клейковины и целиакия (болезнь). Я говорю это всем, потому что все подвержены белку глиадину, ведь это опиат. Он связывается с рецепторами опиатов в вашем мозгу и стимулирует аппетит»

Высоковибрационное питание

Из физики мы знаем, что каждая молекула имеет определенную частоту электромагнитных вибраций.

Частота вибрации клеток нашего организма может меняться в зависимости от окружающей среды, нашего сознания и, естественно, от продуктов питания, которые являются для них строительным материалом, а, значит, оказывают на клетки наибольшее влияние.

Может, глутамат даже полезен?

Немецкое научно-популярное издание разбирается, что такое «пятый вкус», откуда в еде глутаматы и как они воздействуют на организм человека. Правда ли, что усилители вкуса вызывают ожирение, рак и даже болезнь Альцгеймера? Может, они даже полезны для здоровья — или это происки производителей фастфуда?

Переход на вегетарианство и не только - голодание.

Около 15-ти лет назад я окончательно отказался от употребления мяса, рыбы, яиц и в тот момент мне казалось, что теперь главное удержаться в вегетарианстве и состояние организма будет идеальным. Я заблуждался. Хотя безусловно в первые годы перехода, эффект от новой диеты был на лицо, - улучшилось самочувствие, прибавилось силы и психологической энергии (хоть я и похудел). Но со временем стала возвращаться вечерняя (неестественная) выматонность, начало (пусть на немного) падать зрение, появилась седина, стало покалывать сердце, пропала лёгкость вставания по утрам. Несмотря на то, что окружающие нередко делали мне комплименты - "Как ты хорошо выглядишь!" я был не доволен собой, так как отчётливо понимал - ресурс, силы организма падают и это ненормально. На пятом десятке лет, мужчина должен быть на пике своих возможностей, а не постепенно увядать.

Ученые развеяли миф о пользе кипяченой воды

Швейцарские исследователи заявили, что кипяченая вода может быть более вредной для организма, чем фильтрованная. Причиной является формирование опасных химических соединений при температурном воздействии.

Любимые россиянами супы названы вредными для здоровья

В список вредных супов в русской кухне, составленный диетологами, вошли любимые блюда россиян.

В частности, как пишет magadanmedia.ru, в него вошли самые распространенные супы — борщ и щи. Медики предупредили, что кислая капуста и томаты вредны людям с болезнями желудка, как и зажарка, необходимая для их приготовления. Кроме того, отметили они, капуста и морковь являются овощами, которые впитывают в себя нитраты.

Названы главные мифы об очистке воды

Издание «Росконтроль» опубликовало список самых распространенных заблуждений относительно очистки воды. Проверьте, возможно, вам стоит изменить подход к ежедневному употреблению жидкости.

Почему люди отказываются от мяса?

По всем признакам человек стоит ближе всего к животным питающимся фруктами, имеет много общего с травоядными и сильно отличается от хищников. Как и у человекообразных обезьян у человека нет ни когтей, ни острых клыков. Мы как и травоядные пьём втягивая воду, а не лакая её подобно хищникам. Поскольку пищеварительная система человека не предназначена для переваривания скоропортящегося гниющего мяса, у нас в желудке, в отличие от хищников, нет сильного раствора соляной кислоты, необходимой для её переваривания. Кишечник человека в шесть раз длиннее тела. Если в него попадает мясо, то оно начинает там разлагаться, в то время как у хищников оно быстро выводится из организма.

Злоупотребление красным мясом связали с ускоренным старением

Употребление в большом количестве красного мяса приводит к ускоренному старению тела. К такому выводу пришли медики Университета Глазго (Великобритания). Об этом сообщает The Guardian в четверг, 28 апреля.

Злоупотребление красным мясом приводит к повышению уровня фосфора в сыворотке крови. Избыток этого вещества в организме, в свою очередь, способствует ускоренному биологическому старению и возникновению проблем со здоровьем (главным образом, с почками)